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孕婦是比較特殊的一類群體，為了孩子能健康的成長，有很多東西必須吃，也有很多東西堅決不能吃。這一時期對于準媽媽來說是個考驗，因為必須去了解一些孕婦的知識，單就這個吃就有很多的講究。可見媽媽們為了孩子受了多少苦，今天小編就來介紹一下孕婦能不能生吃獼猴桃？

懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。由于葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃(或榨汁吃)為好。獼猴桃生吃最營養，也可以榨汁喝。如果家里有攪拌機的話，還可以將獼猴桃+蘋果一起攪拌成果泥，這樣兩種水果的營養成分能互補，最具營養。

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