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? ?很多朋友都得過感冒，輕微的感冒不算大病，只需注意一下身體，及時吃藥便好，但是感冒確實很難受的，常常流鼻涕、打噴嚏甚至頭疼。那么有朋友會想到一些偏方，例如喝姜湯可以緩解感冒。那也有些朋友提出感冒吃生苦瓜可以緩解感冒。那吃生苦瓜真的可以緩解感冒嗎？下面我們就來看看吧。

可以口服一些板藍(lán)根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預(yù)防保健作用。多吃富含維C的水果和蔬菜,多休息,多活動。 這樣做可以最大程度的減少和防范感冒的發(fā)生。

建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉，防范或延緩感冒的發(fā)生，并有利于緩解冬天氣候多變給身體帶來的不適，幫助您保持生理平衡，防范并遠(yuǎn)離感冒保持健康!!! 可以口服一些板藍(lán)根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預(yù)防保健作用。多吃富含維C的水果和蔬菜,多休息,多活動。 這樣做可以最大程度的減少和防范感冒的發(fā)生。

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