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冬天，因為天氣的寒冷，很多人都不想運動。我們知道脂肪具有保暖的作用，當我們的機體感覺到寒冷的時候，就會特別容易形成脂肪，堆積在我們的肚子、大腿等部位。而減肥就成了人們最關心的話題，有人問，冬天喝什么減肥呢？想要知道答案嗎？那就情況下文。

一、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調制：

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

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