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營養搭配

芹菜怎么炒好吃?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-23

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說起芹菜這樣的美食,平時的家常飯里面是最常見到的芹菜,可以炒花生,平時的時候也可以炒肉,但是在做芹菜前最好是先把芹菜放在鍋里面,用熱水焯一下,既能夠保留芹菜中的綠色,又可以保留芹菜的口感,做的時間不用太長,入口的時候味道非常好。

材料

芹菜300克,瘦豬肉150克,干紅辣椒2個、大蒜4瓣,生抽、醋、鹽、植物油

做法

1、瘦肉切絲,放點生抽,腌制10分鐘。

2、芹菜摘去葉子,洗凈,劃成細條,切成一寸左右的段。

3、蒜切片,干辣椒切段。

4、熱鍋涼油,下入肉絲炒散,肉絲變色后,放入辣椒、蒜片、芹菜段。

5、翻炒幾下,放點生抽,菜快出鍋時放鹽。

6、順鍋邊烹入醋,翻炒幾下,關火。

小訣竅

看起來是最簡單不過的家常菜,可也有好幾個竅門兒呢。之一:大火快炒,口感很脆。之二:快熟時放鹽,一來防止芹菜變色,二來味道更好。之三:順鍋邊烹醋,能充分釋放醋的香味。芹菜葉千萬不要扔掉,烙餅、涼拌,想辦法吃掉吧。

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