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營養搭配

雞火鍋做法大全有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 12-18

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雞肉火鍋是很多朋友喜歡的一種火鍋食材,而且雞火鍋不僅僅就包括雞肉,還有雞身上各種其他可以吃的部位,都可以成為放入其中的食材,也可以適當的加入胡蘿卜、新鮮的一些蔬菜,當然各種調味品的使用都要注意。

1雞切塊,開水澇一下,瀝干水

2姜切片,大蔥切段,適量

3清水半高壓鍋,加入少量黃酒,白醋,上一部的,姜片和大蔥段,燒熱后,放入雞肉,蓋鍋蓋,大火燒至上汽,5分鐘后,換小火,再燒20分鐘,關火

4胡蘿卜,洋蔥,萵筍,各一個,切片(不要太薄),大蒜2根,蒜葉留著最后放,蒜其余部分切段5準備好,大蒜末,姜末,新鮮辣椒切段,干辣椒切斷

5鍋底放少許植物油,燒至7成熟,加入蒜末,姜末,牛肉醬,花椒粉,五香粉,耗油,干辣椒段

6加入新鮮辣椒,加入第4部的蔬菜,一起煸炒

7炒至7成熟的時候,加入適量的鹽,雞精(喜歡辣的,可以再加剁椒,辣椒,泡椒等等)

8撈出高壓鍋內熟了的雞肉,瀝干水(我因為時間來不及,省掉了這部,直接拿篩子舀出來滴)

9雞肉加入炒菜的鍋內,加入醬油,鹽適量,這個時候,我加的我媽媽特質的黃色的,俗稱五星級朝天椒,做出來的的剁辣椒,(超級喜歡辣,嘿嘿),煸炒,至雞肉上色

10加入高壓鍋內的雞湯,加足量的鹽,起鍋的時候,加雞精

11把整鍋東西,放入電磁爐專用鍋內,在表面放入少許切2截的香菜,最開始,剩下的大蒜葉子,撒入少許熟的芝麻(很香,也好看),再澆上少許熱油ps,喜歡麻辣口味的,可以撒一些切碎的花椒,然后澆多一點的熱油在花椒和芝麻上,嘿嘿,滋滋的聲音,超爽的

12配上一些,自己平時喜歡的蔬菜,(冬天,推薦菠菜哦,個人炒喜歡香菜的)涮著最后吃,都不用吃飯了,吃菜就好飽了哦

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