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營養(yǎng)食譜

雞蛋羹怎么做好吃?

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 04-07

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雞蛋羹是一道非常含有營養(yǎng)的食物,雞蛋羹的做法簡單,蛋白質(zhì)豐富,而且容易消化,對腸胃非常好,雞蛋羹還可以作為嬰幼兒的輔食,可以補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)成分,雞蛋羹的做法有很多,搭配不同的食材可以做出不同的口味。

制作方法

做法一

1、新鮮雞蛋一個(gè)。磕入碗中,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽

調(diào)勻,這時(shí)的蛋液會(huì)比之前稀、黃。

2、在加少量水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進(jìn)去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實(shí)了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會(huì)有蜂窩眼,口感也不會(huì)老。

大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個(gè)人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦

烹飪技巧

1、涼白開的量決定了蛋羹的老嫩程度,水越多蛋羹越嫩(也別太多啊,太多了就不成形了)。

2、打勻蛋液很重要,如果不打均勻,蛋羹顏色黃白相間,賣相就不好了。

3、蒸制的時(shí)間取決于蛋液和水分的多少,而且最好不要用生水來蒸蛋羹,我冷水入鍋蒸了近20分鐘至蛋液表面凝固后關(guān)火燜了3分鐘。

做法二

鮮雞蛋四個(gè), 加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽,打開至均勻(喜歡吃嫩一點(diǎn)的可以多加一點(diǎn)兒水), 將打均勻的蛋液過細(xì)紗網(wǎng),濾去蛋液中的絮狀物(這一步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細(xì)膩。

沒有細(xì)紗網(wǎng)也可以用屜布或絲襪代替), 經(jīng)過濾的蛋液(有沫的話要撇掉)明顯細(xì)嫩了好多,用保鮮膜封住,但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個(gè)小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。

一切準(zhǔn)備完全后,就可以上鍋蒸了(蒸鍋水開后,將蛋液放入。視份量多少,蒸六至十分鐘即可。), 這是雞蛋和清水按1:1的比例蒸出來的,個(gè)人覺得有點(diǎn)老,所以建議您做的時(shí)候可以再多放一點(diǎn)兒清水。好了,如果這個(gè)能蒸成功的話,那就可以在里面加入喜歡的食物或鹵汁,制成更多風(fēng)味獨(dú)特的美味了(比如:蟹肉、帶殼蜆等等)。

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