閱讀 :326

南瓜的味道甜滋滋的，而且自帶一種特有的香味，將南瓜用來蒸飯是非常不錯的做法，尤其在南方比較流行南瓜蒸飯，這道美食營養價值高，有米飯的氨基酸和南瓜的胡蘿卜素、鐵等各種營養物質的融合能夠給人們的身體起到非常好的補充，下面就來看看南瓜蒸飯的做法

有哪些呢？

南瓜蒸飯的做法一：

1.原材料：糯米，南瓜，冰糖

2.南瓜從頂部往下1CM左右切開

3.用勺子將南瓜壤掏空

4.將洗凈的糯米裝進南瓜里，并加入適量水

5.根據個人口味加入適量冰糖

6.該上蓋子

7.將南瓜放入電壓力鍋內，加入兩碗水

8.煮粥狀態，如果南瓜較大就增加壓力，以免里面夾生

南瓜蒸飯的做法二：

1.先將南瓜洗凈,選較尖尖的一端下手.能起到個小鍋蓋的作用即可.把南瓜種 子挖出來.

2.將生米掏凈,放入沸水里,二分熟就撈出來.泡一會兒。(第一次最好用熟米飯嘗試)

3.把蠟腸,青菜切成丁狀.

4.把米撈出和蠟腸,青菜一起拌勻.放入南瓜內,壓實.

5.裝鍋,蒸二十分鐘即可

南瓜蒸飯的做法三：

1.大米洗凈 浸泡約30分鐘。

2.香菇洗凈切丁 紅腸切碎塊【為了炒時好出油】。

3.南瓜切成小塊【隨喜歡的大小，不過不要太大，不好蒸熟】。

4.鍋放少量油燒熱 下香菇丁和紅腸丁翻炒 炒至紅腸出香味

5.接著下泡好的大米【記得把水去掉】翻炒片刻，過程中加適量鹽和糖，直至大米微微變黃，關火。

6.趁鍋熱把南瓜塊也倒進鍋里攪拌，放適量生抽。

7.把鍋中的米和菜裝到盤子里開火蒸20分鐘后開吃！

下一篇:豬肚黃豆湯的做法，3大流行做法你知道嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:?怎么腌松花蛋味道好吃？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】