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營養食譜

黃豆辣椒的做法有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :301

黃豆辣椒可以做成黃豆辣椒醬,相信對黃豆辣椒醬很多人都是比較鐘愛吧,尤其是食欲下降的時候,其實這些辣醬有很好的開胃功效和作用,因此下面就來認識一下做法。

一、材料

干黃豆500克.面粉200克.鹽80克.水500克.辣椒適量.十香粉.糖.香油適量

做法

1、黃豆、辣椒洗凈用清水泡一夜,放入鍋中煮軟煮熟(保持棵粒完整)撈出瀝干水。

2、黃豆瀝干水后篩入面粉拌勻,使黃豆完全裹上面粉再放入有底盆的網籃里攤開,用布蓋上放室內發酵3-4天黃豆表面長出一層白毛即發酵成功。(此時黃豆溫度較高.需降溫)

3、將黃豆用電風扇吹涼然后放太陽下曬至完全干透,用500克水加鹽煮沸至鹽溶化再放涼,加入曬干的黃豆、適量的糖、十香粉攪拌均勻裝入容器,上面倒入香油蓋紗布放太陽下曬大約15天左右。

二、黃豆辣椒醬的做法:

1:將適量黃豆洗凈,用干凈的水浸泡,泡至黃豆吸滿水分(目的是煮的時候省天然氣)

2:將泡好的黃豆加水和適量的洗凈的干辣椒放在高壓鍋里煮熟(在別的鍋里煮也行,煮爛了就可以)。

3:將煮好的黃豆放涼,用料理機攪成豆醬,不用攪的太細,攪的時候稍微加一點煮豆時候的水,那樣好攪,否則太粘,攪不均勻,這個過程需要分次完成。

4:取適量的花生在鐵鍋里炒熟,放涼。

5:將炒好放涼的花生用打磨干粉的料理機杯子攪拌成花生馇子,倒入攪好的黃豆醬中。

6:跟據自己的口味加入適量的鹽,雞精,一盆香噴噴的黃豆辣椒醬就做好啦!

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