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營養食譜

牛肉西紅柿湯的做法是什么?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :342

牛肉西紅柿湯是一道地道的美食,主要材料是由新鮮的牛肉和西紅柿搭配制作而成的,味道鮮美,由于加入了西紅柿湯的口感更佳,制作方法也很簡單,而且對身體有很大好處,可以起到滋補身體的功效,非常適合現代忙碌工作的人。

牛肉西紅柿湯做法一

原料

主料 奶油西紅柿200克,熟牛肉丁200克,干貝丁50克,洋蔥丁160克,黃蘿卜丁150克,土豆丁250克。

調料 蕃茄醬50克,香菜2根,香葉1片,油150克,鹽、胡椒粉各適量。

做法

1、將熟牛肉、洋蔥、黃蘿卜和土豆丁分別放置。

2、湯鍋燒熱后,加入油,將洋蔥丁和黃蘿卜丁先下鍋炒至呈芽黃色時,加入干貝丁、番茄醬和香味略炒片刻。

3、倒入奶油西紅柿湯中。燒沸后,加入土豆丁、熟牛肉丁煮約30分鐘,上桌時加入鹽和胡椒粉,調好口味即成。

西紅柿牛肉湯做法二

主料:牛肉1000克 西紅柿200克 豆皮100克

調配料:香油2小匙 高湯30大匙 精鹽3小匙 味精1小匙

制作過程:

1、豆皮洗凈切成條狀,西紅柿洗凈對切成兩半;

2、牛肉洗凈切塊,放入燒開的高湯中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西紅柿、豆皮,煮至湯色變紅;

3、最后放入香油、精鹽、味精即可。

特點:營養豐富,湯汁鮮美。如果加點番茄醬,湯汁會更加醇厚。

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