国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養食譜

營養食譜

?怎么發海參,6招教你發出營養的海參

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-25

閱讀 :341

現在很多家庭條件好的都會經常吃海參,海參的營養價值真的是太高了,但是很多人不知道怎么發海參,下面我們就來看看發海參的關鍵6步,發好的海參就可以直接吃了。

一、干海參怎么發

1、將海參表面清洗干凈后,浸泡在潔凈無油的裝有適量的純凈水的容器內(水要沒過海參)泡發約24小時左右,期間換水3-4次直至海參體變軟(此步驟的目的是把海參浸泡至柔軟可以清洗內部的狀態)。最好用純凈水(勿用自來水),這樣才能保證最終泡出來的海參個大、肉質鮮美、營養更易吸收。

2、沿著腹部的刀口把海參從頭部至尾部剪開,剪掉頭部的沙嘴和摳除海參牙(白色的硬狀物),清洗海參體內雜質和內臟,挑斷海參內壁上附著的筋。去掉內筋和腸子海參發泡的個兒會更大。海參內白筋和腸子營養豐富洗凈可做湯用。

3、將洗凈后的海參放入潔凈無油的鍋里加入適量純凈水,中火燒開后再小火煮30-40分鐘,熄火后不要開蓋,把海參留在鍋里燜至自然涼透,撿出煮軟的海參,將硬的或者仍有硬芯的海參留在鍋中,換純凈水繼續煮,直至全部煮軟煮透(此步驟的目的就是要把海參徹底煮軟煮透,部分發制者喜歡煮兩遍效果是一樣的)。

4、潔凈無油的容器內盛滿純凈水,放入煮好的海參。然后置于電冰箱的保鮮室內,再浸泡約24-48小時,其間換水3-4次,即可食用。

5、發制好的海參要浸泡在純凈水中并經常換水,海參應盡快食用,不可長時間浸泡或長時間帶水放置在冰箱保鮮室內。

6、如一次發制較多,不能夠立刻吃完,應以保鮮袋單個盛裝后放置在冰箱的冷凍室內冷凍保存,需要時用熱水浸泡即可食用。

二、注意事項:

1、發泡好的海參,已經是熟海參,可以直接食用。

2、整個發泡過程中海參絕對不要沾到油、化妝品和毛發等,否則海參會出現肉質溶化的現象,影響發泡效果。

3、發泡時最好用桶裝純凈水,桶裝礦泉水次之,自來水效果最差。因為自來水中礦物質和雜質最多。

4、為保持0-5度水溫,建議將海參放入冰箱保鮮層中。

5、發泡海參時,用中火煮的時間僅供參考,海參煮好的標準是用手指可將海參輕輕掐透。

6、浸泡和煮海參的時間的長短決定了海參發泡的大小和軟硬程度,可根據自己的口感喜好適當調節時間。其實,海參營養已經基本鎖定,大小軟硬不太重要。一般發泡到干海參的2倍左右長度,軟硬程度適中,口感最好。

下一篇:?冰糖燉梨用什么梨?冰糖燉雪梨的做法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:木瓜牛奶凍怎么做? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 91免费高清视频 | 国产盗摄一区二区 | 午夜快播| 久久爱综合 | 日韩在线精品 | 成人三级在线 | 亚洲精品在线视频观看 | 亚洲精品1| 精品少妇一区二区三区免费观 | 日本免费黄色 | 欧美精品一区在线观看 | 午夜黄色剧场 | 黄色一节片 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 在线国产小视频 | 国产乱码一区二区 | 黄色三级免费 | 一级做a爰片久久毛片潮喷 亚洲黄色天堂 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频 | 亚洲国产成人91精品 | 黄色片网站在线观看 | 免费的黄色小视频 | 在线免费观看日韩av | 成年人午夜视频 | 日本一级黄色 | 97色在线| 午夜专区 | 欧美一级淫片免费视频魅影视频 | 91av在线免费观看 | aa一级片 | 玖玖久久 | 久在线 | 二区三区在线观看 | 精品国产一区二区在线观看 | 黄色成人免费视频 | 中国a一片一级一片 | 黄色大片免费观看 | 免费av网址在线观看 | 久操精品视频 | 欧美黄色一级大片 | 欧美精品一区二 |