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營養食譜

姜絲炒肉的做法有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-07

閱讀 :282

在平時的時候很多人都有吃過姜絲炒肉,主要選擇的是豬瘦肉,還有醬好的姜絲,在做的時候必不可少的,就是準備一些青椒和綠豆芽,這樣做出的口感味道才會好,因為單純的炒肉會非常的油膩,而且姜的味道也會比較濃。

原料

主料:豬瘦肉250克。

配料:醬姜5克,青辣椒10克,綠豆芽100克。

調料:料酒5克,醬油10克,白糖5克,鹽2克,味精1.5克,淀粉2克,油80克。

制作過程

①將豬肉順纖維方向切成較細的絲。醬姜洗凈,切成長3厘米、厚0.2厘米、寬0.2厘米的絲。青辣椒去籽,切成粗細相似的絲。綠豆芽洗凈,去掉頭尾,用中段,②炒鍋上火,加入油,燒熱,將肉絲放入煸炒,炒至肉色變白、八成熟時,加入醬姜絲、青辣椒絲、綠豆芽同炒至熟,將調料放入,再將水淀粉倒入鍋中,使汁收濃,即可出鍋。

說明

此菜為淮楊風味,口味咸鮮,姜香濃郁,略有辣味,色澤較為豐富。烹制時為避免原料在炒時出湯過多,口感過老,可將原料分別烹調。即先用40克油將肉絲煽炒熟,放入盤中,再用20克油炒姜絲、青辣椒絲及豆芽,至出湯后將肉絲放入,淋入水淀粉將汁收濃,即可裝盤。

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