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營養(yǎng)食譜

魚羊火鍋的做法有哪些?

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 09-29

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魚羊火鍋就是魚肉以及羊肉搭配做成的火鍋,當(dāng)然可以加入其他你所喜歡的食材調(diào)料,如海參雞肉紅蘿卜等,這樣做出來的火鍋營養(yǎng)價值更高,而且更能夠滿足你的飲食口味,現(xiàn)在來具體了解它的做法。

一、材料

主料:羊肉(瘦)500克 魚丸300克

輔料:海參(水浸)100克 雞肉200克 玉蘭片120克 紅蘿卜100克 油皮100克 白菜300克

調(diào)料:鹽15克 胡椒粉3克 味精3克 白砂糖10克 辣椒油30克 醬油30克 香油20克 大蒜(白皮)20克

二,步驟

1.取大號紫銅火鍋一只,將白菜心、豆腐皮洗凈,切絲墊在鍋底,羊肉(熟羊肉)鋪墊在中間,水發(fā)海參、雞肉(熟雞肉)、玉蘭片(經(jīng)水發(fā)的)、紅蘿卜切大薄片分四方四色鋪在火鍋面上,魚丸(油炸過的)圍邊,壓線一同裝入鍋內(nèi),加入羊肉湯100克,對精鹽、胡椒面、味精將大蒜去皮搗碎成蒜泥。

2.將裝好的火鍋,燒上火加蓋,火鍋燒沸15至20分鐘,即可上桌食用。

3.將白糖、咸醬油、辣醬油、蒜泥、香油調(diào)制為蘸汁,加入50克火鍋中湯汁,分為十個小碟,隨火鍋一同上桌。(如湯汁,蔬菜不夠,可隨時增添。)

三、制作提示

1.熟羊肉要選用一到二歲口的壯羊,白煮成熟肥瘦搭配。

2.魚丸選鯉魚,草魚,鰱魚等肉多刺少的魚類制成,捶茸制時要加入蔥姜汁等調(diào)味品,炸制時油溫不宜過高,以淺黃色為佳。

3.火鍋特色之一是氣氛活躍,品種多樣,可隨季節(jié)不同配以各種蔬果,調(diào)料。

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