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營養食譜

香辣手撕雞怎么做 步驟原來有6步

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-26

閱讀 :300

香辣手撕雞是日常飲食中大多數人愛吃的菜品,可是對于它的做法是什么,卻很少有人知道。其實香辣手撕雞的做法是非常簡單易學的,只要準備好食材并按照下面這6步來做是完全可以做成功的。

原料:雞半只。輔料:洋蔥1/2個、姜一塊、蒜1頭、小米辣10顆、檸檬1/2個、另花椒、芝麻、蔥花適量、冰水1L、冰塊適量。

做法:

1、鍋中加入足夠量的清水(水量要能沒過雞肉),下入洋蔥絲,1/2的生姜片,花椒粒,煮開。

2、水開后,下入雞肉,加1勺料酒,1勺鹽,再煮十分鐘左右,煮至雞肉斷生即可。

如果買的雞比較大,可以剁成幾塊后再煮。雞肉煮的時間不宜過長,否則肉質會變老。

3、煮雞肉的時候,來準備佐料。將蔥、姜、蒜、小米辣均切末,備用。

另外,提前就必須準備好1L左右的冰水,還有冰塊。

4、檸檬切片,泡入冰水中,將煮好的雞浸泡20分鐘左右。水溫上升后,可以加入冰塊降溫。待雞肉完全冷卻后,撈起瀝干,撕成塊或條狀。

——冰水浸泡能使肉質更有彈性,此步驟最好別偷懶。檸檬能起到去腥的作用。

5、鍋洗凈,倒適量油,微微加熱后,下入蔥姜蒜,小米辣,芝麻,爆出香味即可關火。

6、將步驟5中的佐料香油,1/2勺老抽,少許白糖,和雞肉拌均勻。也可以加點辣醬,或者香菜,黃瓜絲等。

經驗分享:

1、煮雞肉的時候,不要煮太久,不然雞肉會很老不好吃;

2、檸檬有去腥的作用,雞肉泡在檸檬水中,可以讓肉的味道更美;

3、最后拌雞肉的時候,可以加點黃瓜絲、香菜之類;

4、手撕雞可以不用生雞,可以買外面的鹵雞,更方便,不過做法有一點差別:鹵雞并用手撕成粗細均勻的長條,準備洋蔥半個,青紅椒各一個,全部切成絲;干尖椒剪成小段,放入鍋中炒至8成熟;將撕好的雞肉下入鍋中,加一大勺剁椒醬、幾滴老抽、幾滴鮮味汁、一勺鮑魚汁、少量水,翻炒均勻,出鍋前加入雞精即可。

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