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營(yíng)養(yǎng)食譜

黃豆芽炒肉的做法是什么

分類: 營(yíng)養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 10-16

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黃豆芽是生活中的常見食物,吃法多種多樣,而黃豆芽炒肉可以說(shuō)是一道家常菜,做法簡(jiǎn)單,忽略黃豆芽本身的營(yíng)養(yǎng),這道菜也是十分美味的,十分受歡迎。做這道菜要注意的是黃豆芽一定要炒熟。

做法一

1、將豆芽泡洗干凈,瀝水。

2、豬肉切片,洋蔥切絲。

3、鍋熱油爆香蔥花,加入肉片翻炒,放入洋蔥絲炒香。

4、加入適量的花椒粉炒勻,再倒入適量的醬油炒勻。

5、放入黃豆芽、鹽,再加入少量的清水炒幾下。

6、蓋蓋燜一會(huì),放入蒜末炒勻,最后放入少量的雞精,翻炒即可出鍋。

做法二

1、瘦肉洗凈,切絲,加入鹽、料酒、淀粉拌勻,上漿。

2、黃豆芽洗凈、揀去皮,放沸水鍋里,焯一下,去豆腥味。蔥切末、姜切末。

3、炒鍋燒熱,放入油,燒至5成熱,放入肉絲,滑散,炒至變色,盛出。

4、留底油,放蔥末、姜末,爆香,放入2勺剁椒,翻炒幾下。

5、放入焯好的豆芽、炒好的肉絲,大火翻炒,加入鹽、生抽、雞精炒勻即可。

做法三

1、新鮮黃豆芽沖洗干凈,去掉豆皮,五花肉切成片用白酒、姜絲,鹽腌制,洋蔥切成粒,番茄切粒。

2、炒鍋中放油,燒熱,放入洋蔥粒爆香。

3、放入五花肉迅速翻炒均勻,五花肉變色后,放入番茄粒,用油炒出番茄素。

4、放入少量的白糖,炒出番茄醬,放入黃豆芽,再放入大約4小勺的花椒水,燉煮片刻。

5、等黃豆芽八成熟是,放入少許的生抽,撒上適量的食用鹽調(diào)味即可。

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