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豬肚和雞都是生活中最為常見的食材，很多人會將兩者分開來說，殊不知做一道豬肚煲湯營養價值卻是不可估量。做法非常簡單，十幾分鐘就可以學會了，那就來做一做吧！

一、做法

1、清洗豬肚：先自來水沖洗外面，然后把豬肚翻過來洗里面，洗里面的時候是把豬肚放在盆里（不要放水），第一次先加面粉三勺（第二次加鹽三小勺，第三次加白醋），用兩只手猛抓豬肚，然后用水沖干凈，反復兩三次，直到水變清澈。干凈后再用醋，鹽，酒浸十分鐘。

即可。

ps：豬肚外層洗法同上，面粉和鹽的用量可減少。

2、先把鮮雞洗干凈，然后入水焯水一次，去掉浮沫，過涼水，放置一旁；同時準備好上述所講的配料，也放在一旁備用。

3、先把胡椒略炒出香氣；然后把紅棗十粒，適量枸杞子和炒香的胡椒塞進豬肚，再把上步的肉雞也小心地塞進去，然后用牙簽封住開口。

4、往鍋中放水，放入釀好的豬肚雞，加幾片姜片，少量料酒，先焯水一次，去掉浮沫。直到豬肚膨脹，浮沫沒有，撈出即可；然后倒掉原來的水，再重新加水，并放入其他的配料，大火燒開，再倒入瓦煲小火煲1.5小時。

5、將煮好的豬肚雞撈出放涼了，再將肚和雞切成平時食用的塊狀。在湯中加入鹽調味，放入切好的豬肚和雞肉，慢火煲5分鐘即可上桌食用了。

ps：這樣的做法有個好處，就是可以用煲出來的湯作火鍋湯底，一物二用。

二、營養價值

1、胡椒

據豬肚包雞《本草綱目》記載，胡椒有溫中下氣、和胃、止嘔功效。用上等胡椒煲豬肚，加上上等靚扇雞，精制成美味濃湯食用。胡椒豬肚雞火鍋主要針對中氣不足、食欲不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等，具有行氣、健脾、暖胃、養胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。

2、豬肚

豬肚為豬科動物豬的胃。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

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