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輕微腦梗塞雖然不是非常的嚴重，但是也不可以忽視科學的調理，在生活當中，一定要注意限制脂肪的攝入，還有控制熱量，補充蛋白質，同時還要注意情緒的調節(jié)。

（1）限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調時不用動物油，而用 植物油，如 豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應在 300 毫克以內，相當于每周可吃 3 個蛋黃。

（2）控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的。

（3）適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提 供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低 血液膽固醇及血液粘滯 有利。

（4）限制精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。

（5）腦梗塞的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽 3 克 ，可在烹調后再加入鹽 拌勻即可。

（6）注意烹調用料。為了增加食欲，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外， 還可加速脂肪的溶解 ， 促進消化和吸收， 芝麻醬含鈣量高， 經(jīng)常食用可補充鈣， 對防止腦出血有一定好處。

（7）腦梗塞的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。腦梗塞患者在進行飲食期間一定要嚴格的執(zhí)行以上幾種飲食注意事項，否則會使腦梗塞患者的病情加重。

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