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營養食譜

茼蒿燉豆腐的做法,這三種方法最正宗

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-24

閱讀 :212

茼蒿燉豆腐可能對很多人來說還有些陌生,但這已經成為一些地方的美食了,如今在很多地方也能看到這道菜,茼蒿燉豆腐的做法其實也不難,下面介紹三種正宗的做法。

一、茼蒿燉豆腐的做法

材料:茼蒿豆腐蔥姜

做法:

1茼蒿洗凈切段。

2豆腐切塊。

3蔥切蔥花姜切絲。

4鍋里油熱加入蔥花姜絲炒出香味。

5加入豆腐炒一炒加水燉一會。

6然后加入茼蒿炒勻調味即可。

二、茼蒿燉豆腐的做法

1.把肉先放入鍋中炒

2.添水,然后放入1個紅辣椒,鹽適量味精適量,十三香適量醬油適量,燉一會

3.把切好的茼蒿放入鍋中燉一會就可以了

4.好嘍,開吃嘍

三、茼蒿燉豆腐/更多做法

蒿中含有特殊香味的揮發油,可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,可以養心安神、降壓補腦,清血化痰,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。

1.準備好豆腐和肉

2.茼蒿洗干凈,放在盤里控干水份

3.豆腐切成大小適中的塊,并在熱水中焯過

4.茼蒿切成2厘米長的塊

5.肉切成沫,蔥切成小段

6.油鍋燒熱后,加放肉煸炒,爆香后,放入蔥末大料,并倒入醬油

7.醬油爆香后,放入豆腐煸炒,片記得后,放入茼蒿一起炒

8.加入一定量的熱水,燉開后,就可以了

四、茼蒿豆腐

材料:

主料:茼蒿300克,豆腐150克

輔料:雞蛋1個,高湯適量,食鹽1茶匙,細香蔥2棵,姜1小塊,香油適量,胡椒粉適量,花生油1勺

做法

1、豆腐用勺子壓碎,倒入雞蛋液(直接磕入即可),攪拌均勻待用。

2、茼蒿洗凈去葉留莖,切末。

3、蔥姜切末。

4、熱鍋放油燒熱,放入蔥姜末和茼蒿末翻炒片刻至變色。

5、放入豆腐泥,翻炒至豆腐和茼蒿混合均勻且松散。

6、倒入高湯攪拌幾下,使湯汁基本沒過主料。

7、加入鹽,撒點胡椒粉,小火翻炒均勻,湯汁燒開后即可出鍋。

8、裝盤后淋香油。喜歡辣的可淋辣椒油,味道更棒!

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