歡迎來到 養生詞典網 ， 一個專業的養生知識學習網站！
我們都知道山藥的營養功效強，山藥的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。以下，小編就推薦山藥這四種吃法，不同吃法功效不同哦。
山藥有四種吃法最養人
清蒸山藥
如果是大病初愈，沒什么胃口，可以選擇最簡單的清蒸做法。
將山藥去皮，切段，放入鍋中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鮮綿軟，香甜可口。這種吃法口感軟爛，也適合慢性病，如高血壓、胃病等患者食用。
喜歡甜品和體質虛弱的女性也可以把山藥在水中焯一下，澆上熬好的蜜汁，吃了可以滋陰養血。
下一篇:聽說，臘八節和它更配哦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:平凡的它卻造就了不平凡的生命 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
