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營養飲食

土豆燉肉的做法,這些技巧需要掌握!

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-23

閱讀 :292

大部分人的生活都是很普通的,而美食可以給普通的生活添加無限色彩,今天介紹的美食是土豆燉肉,這是一道普通的家常美食,只要掌握正確方法,做出來是非常好吃的。

一、土豆燉肉的做法

原料:

土豆、五花肉。

輔料:

香蔥、鹽、雞精、大料、醬油、花椒。

主要做法

1、土豆洗凈去皮切成塊;五花肉切小塊;香蔥切蔥花;

2、鍋內倒油燒熱,放入肉塊翻炒,加大料、花椒;

3、待炒至肉塊變色時,放入土豆,加適量開水(沒過食材即可)、鹽、醬油;

4、待湯汁收的差不多時放味精調味,出鍋撒上蔥花即可。

二、土豆燉肉的做法

1.將牛肉洗凈,切成厚片

2.用涼水沖洗幾遍,煮鍋中放入適量涼水,放入牛肉、料酒、蔥,大火煮開撇去浮沫后煮2分鐘

3.將土豆去皮,洗凈后切塊

4.將胡蘿卜去皮,洗凈后切塊

5.洋蔥去皮,洗凈切粗條

6.將煮過的牛肉片撈出,用溫水沖洗凈浮沫

7.炒鍋中倒入油,待油溫略高后下入洋蔥翻炒

8.放入土豆塊和胡蘿卜塊翻炒

9.放入牛肉片、生抽、老抽、鹽、白砂糖

10.倒入適量開水,水量要沒過食材,放入姜、香葉、山楂片

11.大火煮開,撇去浮沫,小火燉1小時左右至熟,放入雞精,攪勻

12.另用一干凈的煮鍋,倒入少量水,水開后放入少許堿面、鹽、油,放入荷蘭豆煮至熟后撈出用冷水沖涼。將燉好的食材倒入湯碗中,擺上荷蘭豆點綴即可

三、烹飪技巧

1、燉牛肉選擇略帶少許肥肉的,燉時加入山楂或山楂片,肉質會較軟爛不柴。

2、砂糖味道更加清甜,是劇中的秘方噢。

3、煮荷蘭豆時加少許堿面、鹽、油,可以使其顏色鮮艷。

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