歡迎來到 養(yǎng)生詞典網(wǎng) , 一個專業(yè)的養(yǎng)生知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
寒冬時都有吃過羊肉,尤其是冬天的季節(jié),這個時候非常盛行吃羊肉,營養(yǎng)價值高,也非常的美味。羊肉湯在平時的時候,可以用來燉土豆,這樣能夠去掉羊肉中的膻味兒,再加上適當(dāng)?shù)墓鹌ず秃贩郏軌蚓徑庋蛉鉁锩娴碾秲海詿跹蛉獾呐淞虾苤匾?/p>
食材明細(xì)
主料: 羊肉1斤 土豆1斤
配料: 鹽適量
輔料: 桂皮適量 八角適量 胡椒粉適量 桔皮適量 香葉適量
制作步驟
1.羊肉用開水煮2--5分鐘,在開水里放上兩片桔皮去醒,這是過個水的羊肉,過程忘記拍照了。
2.羊肉切段。
3.土豆去皮冼凈切丁。
4.鍋里放清水燒開倒進(jìn)切好的羊肉和土豆。
5.放上所需要的調(diào)料和配料。
6.途中撈出泡末,燉20---30分鐘左右。
7.出名鍋前可調(diào)點雞精提鮮。
下一篇:大米和小麥哪個好?營養(yǎng)專家來回答 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:?孕婦神經(jīng)衰弱吃什么?5種食物要多吃 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜