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營養(yǎng)飲食

松仁玉米做法有哪些呢?

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 10-22

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松仁玉米是一道非常經(jīng)典的著名菜肴,這道菜在我國非常的流行,因?yàn)檫@道菜的營養(yǎng)價(jià)值高,食用趣味性強(qiáng),是人們用來下酒佐餐的絕佳菜肴,而制作松仁玉米需要一定的技巧,一般人很難學(xué)會(huì),下面就給大家介紹一下松仁玉米做法有哪些吧。

做法一:

1、準(zhǔn)備食材:甜玉米煮熟,掰下玉米粒;松子取仁;青椒洗凈切丁;淀粉加水,加鹽攪拌均勻。

2、鍋內(nèi)油燒至七成熱,下入青椒丁翻炒出香味。

3、加入松仁翻炒至變色,稍稍炒一下就行,時(shí)間別長了。

4、加入玉米粒翻炒。

5、倒入水淀粉勾芡。

6、起鍋 裝盤啦,顏色真漂亮,味道也很好。

做法二:

1.糯玉米粒煮熟撈出備用。

2.熟的青豆備用,我用的冷凍的,提前解凍,胡蘿卜切成和玉米粒差不多大的丁。

3.松仁放鍋中小火炒熟盛出備用。

4.鍋中放少許油,下入胡蘿卜和玉米煸炒1--2分鐘,煸炒出香味。

5.下入熟青豆。

6.加鹽、糖、胡椒粉翻炒均勻。

7.最后放入松仁。

8.翻炒均勻即可出鍋。

做法三:

   1、新鮮玉米用刀將玉米粒切下,胡蘿卜切丁,豌豆粒、松仁備用;

   2、鍋中水沸后,加少許油和鹽,放入豌豆粒煮七八分鐘,撈出備用,放入玉米粒煮兩三分鐘,撈出備用,蔥切末備用;

   3、鍋中油熱后,放入蔥花炒香,胡蘿卜丁翻炒均勻,放入豌豆粒、玉米粒翻炒兩分鐘;

   4、加鹽和蘑菇精調(diào)味,放入松仁翻炒均勻即可。

小竅門:

1、松仁稍微炒一下就可以了,久了會(huì)糊掉。

2、鹽放在水淀粉里面,可以均勻的化開,這樣一勾芡就可以起鍋了。

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