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營養(yǎng)飲食

青椒玉米粒的做法是什么?

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 10-22

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青椒玉米粒準(zhǔn)備的食材有玉米粒,胡蘿卜,青椒,竹筍,鹽,水淀粉,只有材料齊全,味道才美味,所有東西洗干凈以后都切成小塊狀,好看又入味,然后把竹筍在咸水里過一下,味道比較清爽,然后把胡蘿卜和青椒放入鍋中小炒一會(huì)兒,再加入竹筍和玉米粒,5分鐘以后加入淀粉入味,這樣出來的食物比較柔軟,然后根據(jù)個(gè)人需要加入適當(dāng)調(diào)味料,這樣簡(jiǎn)單好吃的青椒玉米粒就完成了。

方法一:

1.胡蘿卜去皮,切丁。 青椒也切成玉米粒大小的丁。

2.竹筍去殼,切丁,開水鍋里焯一下,水鍋里加點(diǎn)鹽。

3.熱鍋冷油,先把胡蘿卜丁和青椒煸一下。 變色后把玉米粒和竹筍丁倒進(jìn)。

4.玉米粒炒勻加鹽調(diào)味,最后倒進(jìn)水淀粉炒勻就可以

方法二:

1將玉米粒剝下來洗凈

2將玉米粒焯水備用

3青椒切成小圈

4油燒熱將青椒圈放入鍋中翻炒

5倒入玉米粒,大火快炒

6放入食鹽調(diào)味即可。

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