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人參蜂蜜枸杞是人們養生保健生活中著名的組合，這三種保健食材的功效非常突出，對提高人們的身體素質，預防疾病方面效果非常顯著。因此，身體虛弱的人士可以多食用人參蜂蜜枸。而，人參蜂蜜枸杞的好處有哪些呢？下面就來看看講解吧。

蜂蜜不可以泡酒，用溫水沖服就可以了。人參和枸杞子泡酒有點單一，可以加一點麥冬滋陰的藥，如果要調理身體，建議去醫院看一下中醫，根據需要和醫生的處方泡酒比較好，是藥三分毒，不可以亂補。

建議平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物，避風寒，防外感，保持良好的身體狀態。

枸杞的功效

枸杞味甘性平，含有18種氨基酸、維生素、糖、蛋白質、黃酮、生物堿、萜類、肽類、甾醇類、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸及微量元素等。具有降壓、降脂、防風去虛勞、補精氣等多種功效。枸杞可益腎補肝、調理氣血、益精明目、潤肺止咳，對頭暈目眩、腰膝酸軟有療效，可提高人體免疫功能，增強人體抗病能力。

不同種類的蜂蜜，其保健效果是不同的。這里主要介紹天麻、枸杞蜂蜜。天麻有補腦的效果，對于腦力勞動較多的白領男士來說，平時服用一些天麻蜂蜜，可以起到健腦的作用。

人參有“百草之王”的美譽，是“滋陰補生，扶正固本”之極品。性味--味甘、微苦，性溫、平。歸經--脾、肺、腎、心經。功效--大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津，安神。

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