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營養(yǎng)飲食

干煸鱔魚的做法,這些方法你懂嗎?

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 09-13

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鱔魚是非常好的食物,但不同的人做出來的鱔魚味道區(qū)別很大,今天為大家推薦的美食叫干煸鱔魚,這是一道很流行的美食,但做好這道菜并不容易,下面就來學(xué)習(xí)做法。

一、干煸鱔魚的做法

所需食材

主料:活鱔魚500克。

調(diào)料:蒜25克,蔥30克,姜末15克,干辣椒絲1克,醬油15克,精鹽3克,紹酒15克,醋15、克,味精1.5克,干淀粉40克,菜籽油2000克(約耗油50克),熟豬油150克。

制作方法

(1)將活鱔魚放盆里,蓋上篩子,澆入開水燙死,放入沸水鍋中,用微火煮約3分鐘,待鱔魚嘴張開時撈出,放入涼水里漂凈粘液。再將魚背朝下,放在鉆板上,用骨刀將魚身順長劃開,除去內(nèi)臟及脊骨,將魚肉切成粗絲,截成6厘米長的段,洗凈,攥干水分,抖散,加入醬油(10克)、紹酒(5克)略加腌漬,再撒上干淀粉,拌勻。蒜去皮,

切成片,蔥劈開,切成2.64厘米長的段備用。

(2)炒鍋內(nèi)放入菜籽油,用旺火燒至八成熱,投入鱔絲,炸至色黃皮酥,倒入漏勺瀝油。

(3)炒鍋放回火上,另加熱豬油燒至七成熱,下干辣椒絲炸焦,用醋一烹,下蒜片、姜米、蔥段煸出香味,加醬油、紹酒、鱔絲迅速下鍋,顛翻出鍋,裝盤即成。

二、干煸鱔魚/更多做法

1.500克鱔魚,一般菜市場的商販都會給做粗加工。(開膛取出內(nèi)臟、剔除骨頭)

2.生姜20克、大蒜20克、干辣椒50克

3.香芹200克

4.清洗干凈的鱔魚切段

5.生姜、蒜切片、芹菜切段,干辣椒剪成小段

6.鍋里適量的油燒至8成熱、放入花椒

7.加入郫縣豆瓣、姜和蒜翻炒

8.加入干辣椒炒出辣椒的香辣味

9.放入鱔魚煸、適量加點料酒

10.煸到鱔魚九成熟,加入5克花椒粉

11.放入芹菜,適量加入鹽和味精炒勻

12.出鍋了!!

小貼士

1、鱔魚身上粘液多,一定要多清洗幾遍,但又不能把粘液全部清洗干凈,不然鮮味就欠了

2、這道菜油要比做其他菜放得多一點,千萬不要吝嗇油

3、鹽的加入一定要適量、因為郫縣豆瓣的量大,本身含鹽

三、干煸鱔魚

材料

鱔魚、色拉油、紅油、黃豆芽、芹菜梗、干辣椒、芝麻油、味精、食用鹽、花椒面、白糖、料酒、郫縣豆瓣醬、蒜、姜

做法

1、鱔魚宰殺后去掉內(nèi)臟去骨,一定要清洗干凈。

2、鱔魚片改刀成為8厘米左右長、0.8厘米左右粗的細(xì)絲,用鹽巴加上料酒兌處理過的鱔魚片進(jìn)行碼味。

3、芹菜梗切成節(jié)。

4、干辣椒切為0.5里面長的細(xì)絲,姜蒜切成細(xì)末,郫縣豆瓣一定要剁細(xì)才能夠入味。

5、鍋中放入50克左右的油,燒到沸騰,放入鱔魚絲煸炒至斷生后再摻入油50克繼續(xù)煸炒至酥軟。

6、然后下豆瓣炒到紅色有香味,再倒入料酒、蒜末、干辣椒絲、黃豆芽、芹菜梗,炒至斷生。

7、接下來倒入紅油、香油、味精和白糖,出鍋后撒一些花椒面即可。

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