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生活中小孩適當的喝一些蜂蜜是不錯補充營養的方式，不過有時兒童并不適合蜂蜜，雖說蜂蜜有一定的潤肺祛痰的功效，但是只能起到輔助的作用，下面介紹一下。

蜂蜜水有許多好處。因為蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人體消化與吸收，而且其中含有豐富的鉀、鈣、鐵、鋅等微量元素和礦物質，可使孩子的牙齒和骨骼長得快而堅實，并可增強抵抗疾病的能力。

蜂蜜具有止咳、潤肺的功效，對咳嗽、預防感冒有很大的幫助，但是小孩不適宜喝太多蜂蜜。另外蜂蜜對咳嗽只有預防和緩解的作用，并不能根治，所以寶寶咳嗽還是要用其他更加安全有效的方式來積極治療為佳。

給幼兒喝蜂蜜前先咨詢醫生。媽媽制作含有蜂蜜的食物時要控制好蜂蜜的量，通常1/3茶匙就足夠了。而且這種蜂蜜食物不要頻繁給寶寶吃。蜂蜜中確實含有很多營養成分，最好用溫開水服用，防止營養成分不全或被破壞掉。

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