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營養飲食

薺菜丸子的做法,看完就發現非常簡單了!

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-05

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在做丸子的時候人們會加入一些蔬菜,今天推薦大家加入薺菜這種食材,于是就有了薺菜丸子,具體的做法和普通的丸子做法大同小異,下面為大家詳細介紹步驟。

一、薺菜丸子的做法

1.豬肉100克細切粗剁成末,炒鍋置旺火上,加入少許熟豬油,至五成熱時,放入肉末煸炒,隨后加精鹽、味精、醬油,待熟時,用濕淀粉調稀勾芡,盛在碗內,晾涼待用。

2.薺菜用開水燙3分鐘左右,撈出,擠去水分,剁碎;香菇、玉蘭片、火腿、蝦米均切碎,與熟肉末、薺菜、香油、精鹽、味精一同攪拌均勻,捏成40個小圓球,即成餡心;雞蛋磕開,將蛋清與蛋黃分別放在兩個碗內。

3.豬肉400克剁成末,荸薺去皮剁成末,然后與蔥末、姜末一同放入碗內,加入鍋巴、雞蛋黃、精鹽、味精攪拌起黏性,分成40份,按扁作為外皮。雞蛋清加適量水,放入碗內攪拌均勻,然后用手掌心粘雞蛋清,取外皮一份包一份餡心,搓成圓球,如此逐個做完,即在薺菜丸子生坯。

4.炒鍋置旺炎上,放入熟豬油,燒至六成熱時,用蘸一點雞蛋清,將丸子逐個放入鍋內炸至外殼呈淺黃色時撈出,待油燒八在熱時,再將丸子一起放入油鍋內,復炸至呈黃色時,撈起裝盤即成。

二、薺菜丸子的做法

1.薺菜摘凈清洗備用

2.北豆腐一塊,表面沖水后切成丁狀,準備兩個蛋清

3.鍋中放入少許鹽、幾滴油,快燙薺菜,撈出后過冷水并控干水分

4.將薺菜切成碎段,擠出多余水分放入碗中,豆腐丁入碗

5.加入適量白胡椒粉、一小勺玉米淀粉、蒜末、香油,分次倒入蛋清攪拌均勻,最后放入鹽攪拌即可

6.鍋中倒入食用油加熱,用勺子團出丸子形,油六七成熱時下入丸子

7.小火炸至表面金黃時即可出鍋

8.炸好的丸子直接食用或蘸食其它調料

三、薺菜丸子/更多做法

1.準備食材

2.薺菜清洗后入沸水中焯熟。(焯時可加一點食用油和鹽,保持菜色)

3.豬肉切成小丁加入蔥和姜放入絞肉機中。

4.絞成較細的肉餡。(大約三分鐘的時間)

5.將肉餡加入料酒醬油調勻上勁,加入切成細末的薺菜。

6.加入適量鹽和少許雞精,調勻。(雞精可以不加,鹽不要放太多)

7.鍋中水八成熱時,即可擠入肉丸。

8.隨著丸子煮沸,用勺子去掉湯中浮沫。

9.嘗一下湯的味道,根據情況可酌量加點鹽,再加幾粒枸杞配色出鍋即可。

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