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抵制美食的誘惑、忍受運動的艱辛、頂住減肥藥帶來的不適、堅持穿著塑形內衣、甚至不惜去做抽脂，肥胖者努力減肥的結果卻往往不那么完美：或者無效，或者體重反彈，或者出現閉經等嚴重后果。然而，有這樣一種減肥方法可能讓你得到驚喜——瑜伽。

家住珠璣路的林桂珊今年30歲，是地道的廣州人，由于自小喜愛長跑等運動，身體特別扎實，一米五個頭的她體重有60公斤，她曾經試過節食、穿塑形內衣、推脂、香熏等方法減肥，效果均不佳。

今年5月12日起，她開始在郭健文體健康中心學習瑜伽，當時剛剛從以前的公司辭職，并未想著減肥，只不過不想把空閑時間浪費而已。然而，在學習期間，教練指導她練習了一些減肥的功法，過了三天左右，教練說她的臉瘦了些，那時稱體重有59公斤。

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