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營養搭配

雞翅燉香菇怎么做?美食專家介紹方法

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :312

作為一種普通的食材,香菇是非常好搭配的,比如有的人會把香菇和雞翅放在一起燉湯來吃,于是就有了雞翅燉香菇這道好吃又健康的美食,下面告訴你這道美食該如何做。

一、雞翅燉香菇的做法

材料

雞翅10個,香菇10朵,耗油,白糖,雞精,鹽,料酒,蔥,姜

制作過程

1、雞翅洗干凈用廚房用紙把兩面吸去水分用牙簽戳洞便于入味

2、淋入耗油和料酒

3、腌制15分鐘

4、倒油燒熱后煸香蔥,姜

5、排入雞翅中小火煎制

6、一面煎好后翻一面

7、沖入用生抽+白糖+老抽(上色)+清水兌好的鹵汁

8、大火燒開倒入香菇,轉中火燉15分鐘再用大火收干鹵汁起鍋加入雞精,嘗過味道覺得不夠咸再加鹽

二、香菇燉雞翅的做法步驟

1、將雞翅洗凈,斬成小塊

2、香菇洗凈,撕成兩半

3、熱鍋入油,倒入雞翅

4、翻炒半分鐘

5、在放入香菇

6、在燉肉料,加入500克清水

7、加兩勺鹽,兩勺醬油

8、攪拌均勻

9、蓋上鍋蓋,燉至剩少許湯汁即可

三、雞翅燉蘑菇的做法步驟

1.雞翅洗凈切塊,放入蠔油、生抽、鹽、生姜、料酒、胡椒粉、蒜粉腌制2小時。

2.蘑菇切片放沸水焯一下,放少量鹽。

3.砂鍋中放少量油,放入蒜頭、生姜煸香。

4.放入腌制好的雞翅翻炒。

5.待雞翅變色變熟時放入蘑菇、洋蔥、少量切碎的小辣椒翻炒。

6.放入生抽兩勺、老抽一勺、糖一勺、蠔油一勺、鹽適量、水至雞翅頂部,小火煨燉十分鐘至湯汁剩一半。

7.起鍋時淋上一點香油,撒入香蔥、香菜、羅勒葉稍做翻拌。

8.放入兩片羅勒葉做點綴就能上桌啦。

四、注意事項

1、冬菇要先剞上十字花,便于入味。

2、干香菇泡上,一直到泡發了為止,然后一個個撈出來認真洗干凈。

3、烹制雞翅時,多用雞膀(翅尖斬下,供煮湯用)。宜烤、鹵、燒、醬。如:烤雞翅、紅燒雞翅、醬雞翅。也可做湯用。如:冬菇雞翅湯。膀尖適用于鹵、醬、制湯等菜肴。

4、烹調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮才可溶化。

5、翅膀煮香菇,可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果,對于便秘有效,也可以預防中風及大腸癌。將雞翅膀與香菇一起烹煮,可使纖維效果加倍,對預防腦中風及大腸癌的效果提高。

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