国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養搭配

營養搭配

香菇面條的做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :292

香菇面條就是在煮面條的時候加入香菇,而且可以讓這一道面食更加的香氣撲鼻,因此煮面吃大家可以參考下面,所介紹的香菇面條的做法,以及所需的各種調味料和主料。

一、制作原料

1. 主料:生面條250 克,雞蛋4 只,香菇15 克,嫩黃瓜50 克,綠豆芽25 克。

2. 調料:醬油、精鹽、蔥花、麻油、素油。

二、制作方法

1. 將香菇用清水泡發,洗凈切絲。嫩黃瓜去皮、瓤切條。將綠豆芽去雜洗凈,雞蛋磕入碗內。

2. 炒鍋放油燒熱,下蔥花煸香,倒入雞蛋煸炒成碎塊,放入香菇、黃瓜、綠豆芽繼續煸炒,加入醬油、精鹽和適量水燒至入味。

3. 將面條放入沸水鍋煮熟,點冷水煮沸后,撈出盛碗中,澆上香菇雞蛋即成。

三、食療功效

雞蛋含有豐富的蛋白質,人體吸收率可達99.7 %,還含有卵磷脂、維生素、礦物質等成分,具有鎮心、益氣、安五臟、養血的功效。香菇的營養價值很高,含有蛋白質、維生素、礦物質以及膽堿、核酸等物質,能降壓、降膽固醇、降血脂,預防動脈硬化、肝硬化、抗癌,促進人體新陳代謝,提高人體免疫力。配以嫩黃瓜、綠豆芽,可增加多種維生素,是很好保健食品。

下一篇:椒鹽桃仁的簡單做法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇: 蕎麥面煮法是什么 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 一区二区欧美日韩 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 日本一区二区不卡视频 | 国产精品一| 一区二区三区四区在线视频 | 久久一区二区三区四区 | 国产高清成人 | 99久久婷婷国产综合精品草原 | 97精品在线观看 | 精品国产一二三 | 长河落日电视连续剧免费观看 | 黄色大片在线 | 天堂va蜜桃一区二区三区 | 亚洲精品三级 | 黄色国产网站 | 九九视频在线 | 日本少妇视频 | 精品九九九 | 99在线免费视频 | 黄色大片在线播放 | 伊人9999| 久久久久免费 | 91精品国产乱码久久久久 | 日日干日日干 | 自拍偷拍中文字幕 | 亚洲综合另类 | 国产日韩欧美综合 | 国产日韩欧美在线 | 国产精品999 | 91爱看| 四虎4hu永久免费网站影院 | 日韩黄色一级 | 国产一区二区三区在线观看视频 | 欧美日韩国产二区 | 中文字幕在线观看日本 | 天天躁日日躁狠狠躁 | 中文字幕免费在线观看 | 欧美三级韩国三级日本三斤在线观看 | 日本免费在线视频 | 乱色av | 一级片在线免费观看 |