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營養搭配

?土豆蒸排骨的做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :264

我們吃的土豆和排骨都是用來燉的,或者是用土豆來煮排骨,但是很少有人吃過土豆蒸排骨,我們需要選擇的土豆是比較大型的土豆,這樣的土豆會更加松軟一些,切成小塊以后放在排骨的周圍,加上調料上鍋蒸制,為了能夠更快的時候痛,在做之前需要先用水煮一遍。

做法1

材料

土豆中型1個,排骨250g,蔥2根,姜1塊,蒜2瓣,料酒1大勺,生抽1大勺,蠔油1大勺

做法

1.蔥切段、姜蒜切片,排骨洗凈

2.湯鍋燒水,水開后放入蔥姜蒜,放入排骨,汆燙2分鐘

3.排骨撈出,加入料酒、生抽、蠔油抓勻,腌制20分鐘

4.土豆切滾刀塊,鋪到盤中

5.排骨鋪在土豆上,撒上蔥絲

6.鍋中燒水,水開后將排骨放入蒸屜,入鍋蒸15分鐘

做法2

材料

排骨,西紅柿,番茄醬,鹽

做法

1.排骨先用料酒,生抽,少許糖腌幾個小時。

2.然后在油鍋里先過一遍,等肉變色了盛出,放蒸鍋里蒸熟!

3.西紅柿切細丁,家里有一大罐COSTCO買的拌意大利面的番茄醬,怎么也吃不完,所以這里就毫不客氣的加了幾大勺,和西紅柿丁一起炒,加鹽,因為番茄醬太酸了,所以加鹽蓋掉點酸味,使西紅柿更入味。

4.炒好后,把丁汁澆在蒸好的排骨上,就可以了!

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