国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養搭配

營養搭配

油菜雞蛋的做法,這4種做法值得學習!

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-25

閱讀 :324

油菜和雞蛋都是很普通的食材,這兩種食材搭配在一起吃是非常不錯的,大家可以選擇不同的制作方法,從而得出不同的美食來,那么油菜和雞蛋搭配在一起可以做出哪些美食呢?

一、油菜雞蛋的做法

油菜雞蛋是一道菜品,主料是油菜、雞蛋,輔料是生粉、花雕、姜末、蒜片、香油、雞精。

做法

1.油菜洗凈切段姜切末,蒜切片備用。

2.雞蛋攤好盛出備用。

3.油熱放入姜末蒜片爆香后,放入油菜翻炒一下烹入花雕放鹽、雞精倒入水淀粉,最后淋入香油出鍋即可。

二、油菜炒雞蛋的做法步驟

1、準備材料.

2、油菜清冼干凈,切成段.

3、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.

4、熱鍋入油,到入蛋液.

5、蛋液膨脹后用鏟子劃散.

6、在放入油菜.

7、加半勺鹽,炒兩三分鐘.

8、放半勺雞精炒均勻即可.

三、油菜炒雞蛋

1.洗菜洗凈,切成2厘米的小段。

2.2個雞蛋加入1小勺鹽打散。

3.鍋里倒入少量油,燒熱后倒入雞蛋液。

4.將雞蛋炒散。

5.放入油菜,翻炒片刻。

6.倒入1大勺料酒,將油菜炒至變軟后,放入適量鹽調味即可。

7.一道非常清淡,適合夏天吃的素菜~

小貼士

油菜不需要炒太久,炒至變軟即可。

四、油菜炒雞蛋的做法

1.油菜去根洗凈。

2.鍋中放水,水開后倒入油菜焯一下撈出。

3.把焯好的油菜切成條狀。

4.雞蛋倒入碗中,打散。

5.鍋中放油,油熱后倒入雞蛋翻炒,炒至雞蛋凝固變成金黃色,

6.另起鍋,放油,油熱后倒入油菜,翻炒片刻。

7.倒入炒好的雞蛋,加鹽,翻炒片刻即可。

下一篇:紅燒雞腿做法,這些技巧要掌握! 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:肉片燒茄子怎么做? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 欧美成人a | 欧美在线观看视频 | 黄色激情视频在线观看 | 91精品又粗又猛又爽 | 日韩一区二区三免费高清在线观看 | 精品国产区一区二 | 午夜国产在线 | 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 欧美视频一区二区 | 高清一级片 | 久久久国产精品人人片 | 久久视频在线免费观看 | 日韩一区二区三区四区 | 亚洲国产网站 | 91亚洲一区| 国产三级在线 | 又色又爽又黄gif动态图 | 日本精品久久 | 国产成人av在线 | 91在线看片 | 亚洲狠狠干 | 青青草手机在线视频 | 国产日韩一区 | 热久久免费视频 | av手机版 | 91激情视频 | 免费视频成人 | 亚洲三级av| 日本久久视频 | 天天插天天透 | 国产欧美一区二区精品性色超碰 | 国产精品一区二区三区不卡 | 中文在线观看免费视频 | 成年人av| 天堂免费av | 日本欧美久久久久免费播放网 | 99精品视频在线观看 | 日日干狠狠干 | 欧美精品一区二区三区四区 | 精品1区2区 | 91黄色免费 |