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營養(yǎng)搭配

西紅柿大頭菜怎么做?

分類: 營養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 10-13

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西紅柿大頭菜主要就是西紅柿以及大頭菜的搭配,這兩種食物搭配再平常不過了,而具體的制作方法以及細(xì)節(jié),那么大家可以通過下文的方法來認(rèn)識了解,這樣就可以動(dòng)手完成了。

一、食材

主料1種:大頭菜200g,西紅柿2個(gè)

配料1種:蔥

調(diào)料1種:雞精,花椒粉

1、大頭菜洗凈切絲備用,西紅柿洗凈切塊,蔥切末。

2、熱鍋熱油,放一半的西紅柿煸炒出紅油,再放蔥花爆香。

3、放入大頭菜翻炒均勻,放入適量的花椒粉、鹽翻炒均勻。

4、再放入剩余的西紅柿翻炒均勻,大概炒二三分鐘,待湯汁收的差不多時(shí)加少許味精調(diào)味即可出鍋。

二、食材明細(xì)

西紅柿 2個(gè)大頭菜 半個(gè)

蔥花、食用油、十三香、鹽、雞精。

1、大頭菜洗凈,手撕成大塊。

2、熱油。炒西紅柿。

3、西紅柿出湯汁的時(shí)候就放入大頭菜;先不要放鹽,不然會出很多湯的。

4、開始炒菜,等到大頭菜也變軟了,就加入鹽味精,出鍋咯。

三、大頭菜切細(xì)條,泡在冷水里,中途換3次水。泡到?jīng)]有了咸味,淋干水。熱鍋加入油,倒入蒜蓉,爆香。倒入大頭菜條翻炒10幾分鐘,加入鹽入味。最后滴入幾滴香油拌勻。放到有蓋子的碗里,吃不完蓋上蓋子放到冰箱里。吃粥和吃飯的時(shí)候吃一些,開胃下飯,利濕解毒,開胃下氣。

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