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早孕時(shí)女性一定要注意講究科學(xué)的飲食，因?yàn)樵谠缭袝r(shí)期胎兒并不是非常的穩(wěn)定，錯(cuò)誤的飲食方式也會(huì)影響到胎兒的健康，而在早孕時(shí)期，預(yù)付可適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)酸菜，但是不適合過(guò)多，因?yàn)殡缰频氖澄锊焕】怠?/p>

1、婦女懷孕后，胎盤(pán)分泌的“絨毛膜促性腺激素”可抑制胃酸分泌，引起食欲下降、惡心等癥狀。而酸味能促進(jìn)食欲，并刺激胃液分泌，有助于食物消化，所以孕婦大多喜歡吃酸味食物。酸味物質(zhì)有助于提高食物中鈣的溶解度，幫助鈣質(zhì)吸收，有利于胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。但具有酸味的食物頗多，孕婦吃哪些大有講究。

2、婦女懷孕后，胎盤(pán)分泌的“絨毛膜促性腺激素”可抑制胃酸分泌，引起食欲下降、惡心等癥狀。而酸味能促進(jìn)食欲，并刺激胃液分泌，有助于食物消化，所以孕婦大多喜歡吃酸味食物。酸味物質(zhì)有助于提高食物中鈣的溶解度，幫助鈣質(zhì)吸收，有利于胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

3、懷孕后的婦女在一個(gè)時(shí)期內(nèi)，常常想吃酸味食物，這往往是與生理變化有著一定的關(guān)系。懷孕網(wǎng)的孕期飲食頻道為我們講解孕婦可以吃酸菜嗎這話題：

4、酸菜中的乳酸能開(kāi)胃提神、醒酒去膩，還能能增進(jìn)食欲、幫助消化，尤其適合孕吐的孕婦食用。但酸菜只能偶爾食用，孕婦一定要記住盡量少吃或不吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，這種食物維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分等多種營(yíng)養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，過(guò)多地食用顯然對(duì)母體、胎兒健康無(wú)益。

5、綜上所述，孕婦懷孕期可以吃一點(diǎn)酸菜，但不能過(guò)量也不能頻繁的吃，吃多了對(duì)寶寶的健康有很大的影響。如果孕期沒(méi)有特別喜好，盡量不要吃酸菜。愿所有母親能生一個(gè)健康的寶寶。

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