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營養搭配

黃豆醬的做法 原來有8步

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-28

閱讀 :305

黃豆醬也叫大豆醬,是人們日常飲食中必不可少的調味醬,尤其在我國北方地區生活的人們,更是特別喜歡食用它。可是對于黃豆醬的做法是什么,卻很少有人知道。其實黃豆醬的家庭做法是非常簡單的,只有8個步驟。

 一、 配料:

一斤黃豆半斤面粉,一斤涼開水4兩鹽。你想做多少醬按此配方配制。  

 二、做法:

1、在有持續晴朗的日子,取一斤黃豆,提前一天放在清水里洗凈浸泡。  

2、次日,煮熟,煮爛。煮的時間盡量長一些。撈起濾干水,涼透。  

3、涼后,拌入半斤面粉(生的),拌均勻,用手抓起來能基本成形就可以,攤到一個底部能透氣的竹扁或席子上,一手掌厚就可以了。蓋上棉絮或別的,蓋嚴厚一點為好。然后放陰涼處發酵。  

4、黃豆與面粉發酵時會發熱,不要過于好奇頻繁地打開看,小心它著涼。大概過上二到三天,掀起遮蓋物一角看看下面的黃酯表面有沒有黃斑、白毛,如果有了就表示發酵成功。這時溫度很高,要進行散熱,拿掉上面的遮蓋物,可以把黃豆塊翻個身,掰成小塊,散熱。  

5、回到常溫后,即可以拿到烈日下暴曬,曬的越干越好,至少得三四天。如果這時候遇上陰雨天是最麻煩的,很可能前功盡棄。  

6、曬干的黃酯有一股奇特的香味,聞一聞就知道好壞。然后,用榔頭打碎。如果你不急著制作豆醬,可以收藏起來。  

7、如果你希望馬上制作豆醬,請取提前燒開凈水一斤涼至常溫。將鹽與黃酯拌勻,逐步加水,濃厚程度可自己掌握。你可以不用添加任何別的材料,不要太稀,也不要太干。看起來比市面上面的瓶裝豆醬稍稀一些就可以。

8、取能密封的玻璃瓶一二只,將拌好的豆瓣醬裝入,裝滿四分之三就可以,不然,以后會溢出來。  

方法一:往瓶內加一二兩香油,然后密封,放到涼陰處存入二周或更長時間之后,密封存放越久越香。豆醬香味較濃時便可食用。這種方法簡單,無需管理,但不及曬制的口感好。  

方法二:將裝好瓶的豆瓣醬放在烈日下曬,上面用綿兜或紗布遮蓋防蟲,不要密封。曬得越透越好。中間可以品嘗一下,看成熟沒有。這時如遇上陰雨天,要加蓋防水。曬制的方法發酵充分,越曬越香。如果醬太干,可以用加鹽的涼開水稀釋。

 三、補充:

喜歡甜食的朋友可以在醬里加三兩白糖,拌均勻再曬即可變成甜蜜醬了。

喜歡吃辣的朋友可以把切成小塊的辣椒、生姜,大蒜、和芝麻等放在粉碎機中打碎,拌在醬里再重新曬一段時間后,就變成你喜歡的香辣醬了!  

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