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癌癥是當前需要人們謹慎、預防的病癥，畢竟其造成的死亡率極高，如何預防癌癥，是重要的事情，飲食無疑是大家關注的一個方面，攝取一些食物，能夠預防癌癥。

吃這種顏色的食物  抗癌效果會更好

一、紫色食物抗癌能力強

紫色食物是指表皮呈現(xiàn)出黑色或者是紫色的食物，這樣的食物包括蔬菜、水果、薯類等，例如，葡萄、洋蔥、桑葚、藍莓、紫薯等，這些都是常見的紫色食物。與其它顏色的食物相比較，紫色食物中有較多的花青素，這種物質(zhì)屬于黃酮的一種，其抗氧化性極強。對于消除體內(nèi)自由基，有非常好的幫助。另外，食用紫色的食物，對于降血壓、保護肝臟、抗病毒也有較好的作用。

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