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小孩子的身體健康永遠(yuǎn)是大人們最關(guān)心的事情，一舉一動都會讓家長們感到緊張，但是孩子身體脆弱，小毛病在所難免，其中感冒發(fā)燒是最常見的疾病，有些家長們在孩子發(fā)燒的時候習(xí)慣給孩子吃雞蛋，那么，小孩子發(fā)燒可以吃雞蛋嗎？

1、發(fā)燒不能吃雞蛋”的理由是：雞蛋中含有較高的蛋白質(zhì)，增加人體的消化負(fù)擔(dān)。認(rèn)為人在發(fā)燒時消化能力會下降，而食入含大量蛋白質(zhì)的雞蛋會增加人體的代謝負(fù)擔(dān)，從而增加人體的熱量，不利于退燒和康復(fù)。

2、發(fā)燒對胃口的影響：我們所說的發(fā)燒多數(shù)是由細(xì)菌或病毒感染引起的。發(fā)燒時由于體溫高，體內(nèi)的消化酶活性會受到抑制，導(dǎo)致了消化功能的下降，特別是一些消化道疾病更為明顯。

3、雞蛋不會加重發(fā)熱：雞蛋中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量對體溫的影響是很小的，對幼兒的體溫影響也很小。

4、雞蛋的營養(yǎng)：雞蛋中含的蛋白質(zhì)被人體的利用率是很高的，而且雞蛋中含有多種維生素，如B族，以及VA,VD,VE等。發(fā)燒時人體的代謝加快，體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解加速，多喝水，多排尿，多排汗在幫助人體康復(fù)的同時，也使B族維生素和其他營養(yǎng)成分的排出量加大。可見發(fā)熱時補(bǔ)充雞蛋中的營養(yǎng)成分的意義。

5、發(fā)燒時，雞蛋的吃法有講究：油炒和油炸的方法來烹調(diào)雞蛋是不可取的哦！最好的是白煮雞蛋。但對于消化道疾病的發(fā)燒是不可以的，特別是嬰幼兒，可以選擇蒸雞蛋羹。

注意事項(xiàng)：

因?yàn)殡u蛋易引起嬰幼兒過敏，所以發(fā)熱時最好不要給較小月齡的寶寶吃雞蛋。

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