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營養(yǎng)食譜

大蛤蜊的做法有哪些?

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-11

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蛤蜊可以有各種各樣的吃法,所以一直以來他也是備受歡迎的食物,而當(dāng)我們了解它的做法和技巧之后,那么自己在家也可以動手制作完成,下面就是它的做法和技巧介紹。

一、辣蛤蜊肉  主料:蛤蜊300克

調(diào)料:芝麻25克,孜然2克,辣椒(紅,尖,干)25克,鹽4克,花椒3克,白砂糖5克,醬油10克,雞精3克,沙茶醬16克,蔥白20克,植物油80克,紅糟15克

1. 蛤蜊取肉洗凈入盤;干辣椒切段;蔥白切粒;

2. 鍋置火上,加少許植物油,放入干辣椒段炒香,起鍋用刀鍘成末,入碗內(nèi)待用;

3. 鍋內(nèi)加植物油燒至六成熱,放入蔥白粒、沙茶醬、蛤肉、鹽炒幾下,加特鮮醬油、白糖、紅糟汁、雞精、干辣椒末炒熟,放孜然粉、花椒油、熟芝麻炒勻起鍋,裝盤即成。

二、蜊肉粒的制作材料:

主料:蛤蜊1000克

輔料:豬肉(肥)250克,豬肉(瘦)350克

調(diào)料:大蔥20克,鹽10克,白砂糖10克,味精10克,料酒5克,胡椒粉2克,植物油50克,淀粉(玉米)80克,姜10克,醬油10克

燉蛤蜊肉粒的做法:

1. 將蛤蜊洗凈泥沙,倒入沸水鍋內(nèi)燙一下,見其張開殼即撈出,摘下蛤蜊肉,去除黑色雜物并洗凈;

2. 挑揀大小一致的蛤蜊殼洗凈,兩片殼中間要連著,擦干水分,殼里撒上干淀粉備用;

3. 分別將蔥、姜切碎末備用;

4. 將豬肥肉和豬瘦肉分別切小丁,用刀反復(fù)斬成細(xì)粒狀,放入碗內(nèi),加入蔥末、姜末、醬油、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉和蛤蜊肉攪勻;

5. 分別裝在蛤蜊殼內(nèi),蛤蜊口上用濕淀粉抹平;

6. 將裝好的蛤蜊殼下入熱油鍋中稍炸一下?lián)瞥觯樞虼a在燉鍋內(nèi),加入料酒、精鹽和高湯(200克),對好顏色,置旺火上燒沸后改用小火燉至熟透味即可。

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