国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養食譜

營養食譜

蒜泥豇豆的做法,你也會這樣操作嗎?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :372

在日常生活中,豇豆是很多人喜歡吃的食物,但不同的人有不同的做法,比如有的人喜歡做蒜泥豇豆,只要掌握基本技巧,這道美食做出來是比較好吃的,下面介紹幾種正宗的做法。

一、蒜泥豇豆的做法

主料

豇豆300g

配料

油適量

鹽適量

大蒜適量

1、事豇豆洗凈后用淘米水浸泡一下。

2、沖洗干凈,摘成小段。

3、大蒜切碎成蒜泥。

4、坐鍋熱油,倒入蒜泥。

5、蒜泥煸香。

6、倒入豇豆。

7、干鍋煸至豇豆變成綠色,加入適量的水。

8、蓋鍋蓋煮至豇豆熟透,入調味料。

9、翻炒均勻后,起鍋裝盆。

二、蒜泥豇豆

材料

豇豆1把、紅辣椒2根、大蒜5瓣、生抽1大勺、糖1/2小勺、植物油

做法

1、豇豆、大蒜、紅辣椒準備好。

2、豇豆洗凈、掐去頭尾后隨意掐成小段。

3、大蒜用壓蒜器壓成蒜泥,剁碎也一樣。紅辣椒切成小段。

4、燒開一鍋水,放入豇豆焯兩分鐘,撈出瀝干備用。

5、鍋燒熱,倒油,放入蒜泥和紅辣椒炒出香味。

6、倒入豇豆翻炒均勻。今天的豇豆很嫩,稍微炒一下,令蒜泥均勻包裹住豇豆即可。根據個人口味可以多炒兩分鐘。

7、最后倒入一點點生抽。

三、蒜泥豇豆的做法步驟

1.豇豆摘洗干凈。

2.切成小段。

3.先在鍋里燒水,水開后把豇豆焯熟撈出。

4.現在做料汁:把蒜放舂臼搗成泥。

5.搗成泥后放碗里,加入米醋。

6.加入一勺醋,和一勺生抽,不小心放成醬油了。

7.加入食鹽和少許白糖。

8.把料汁淋在擺在盤里的豇豆上面。

9.坐鍋熗油。

10.油熱后淋在蒜上即可。

下一篇:芋頭糖水怎么做?具體步驟是這樣的 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:鹵河蟹做法,這些方法你了解嗎? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 色综合五月天 | 日韩成人精品一区二区 | 日韩精品在线一区二区 | 欧美a级黄色片 | 亚洲第一av | 亚洲高清在线视频 | 波多野结衣乳巨码无在线观看 | 日韩黄色影院 | 美日韩一区二区三区 | 成人免费视频一区二区 | 黄色大片av | 欧美久久综合 | 久草福利在线 | 九九九免费视频 | 综合伊人久久 | 国产成人综合网 | 欧美在线亚洲 | 日韩一区二区中文字幕 | 久久久精品在线观看 | 欧美日韩国产在线播放 | 91视频精品| 久久精品观看 | 精品在线免费观看 | 欧美视频在线观看一区 | 免费爱爱网站 | 亚洲va视频 | 伊人网视频 | 亚洲在线视频 | 日韩在线免费播放 | 日本美女一级片 | av在线免费观看网站 | 91久久久久国产一区二区 | 成人福利视频 | 免费精品 | 在线观看中文字幕 | 美女张开腿 | 亚洲经典一区 | 亚洲精品999 | 日本一级淫片色费放 | 黄色网址入口 | 日本视频在线免费观看 |