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營養食譜

砂鍋鯽魚湯做法,這樣做出來最鮮美了

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-25

閱讀 :312

燉鯽魚湯可能大部分人都會,但很多人都沒辦法燉出鮮美的鯽魚湯來,原因是沒有掌握很多燉鯽魚湯的技巧,比如沒有合理搭配食材,或者沒有把握好火候等等,因此今天教大家正確的做法。

一、砂鍋鯽魚湯的做法【1】

材料

鮮鯽魚一條,姜,蔥,蒜,香芹,筍片

做法

1、鯽鮮魚去鱗,去肚,清理干凈。

2、較深的平底鍋,開火,鍋燒熱下油,轉中小火下鯽魚煎至蕉黃(約5-7分鐘),灑上鹽和胡椒粉,反轉,同樣步驟,差不多好了下姜片,蔥段,蒜頭,煎至蔥姜蒜出香味,轉大火,下料酒,蓋上鍋蓋,約30秒,下冷水(一次加足),下筍片,燒開,轉中火,再煮20分鐘,下香芹,蔥。

3、下鹽,胡椒粉,雞精,調味。

二、砂鍋鯽魚湯的做法【2】

材料

雞蛋四個,鯽魚兩條,小蔥三根,蒜頭五粒,姜一小塊,豆腐350克,香油幾滴,料酒一大勺

做法

1、小蔥打結,姜切絲,蒜頭去皮,豆腐切小塊;

2、起油鍋,磕入雞蛋,兩面煎到金黃后出鍋待用;

3、鯽魚下鍋,兩面煎到魚皮金黃;

4、煎魚的同時炒香蒜頭姜絲;

5、倒入開水和料酒;

6、倒入豆腐和煎好的荷包蛋;

7、開中火,讓魚湯滾沸約8分鐘,至湯色奶白;

8、滴入香油,加鹽調味;

9、放入蔥結即可關火起鍋。

三、砂鍋鯽魚湯的做法【3】

材料

主料:鯽魚一條,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小蔥一棵(切碎),油,鹽,雞精。

做法

1、鍋里放油,燒熱后,用鏟推開

2、放鯽魚略煎一下

3、煎到魚肉變色后,到入1碗半的水!碗就是盛魚湯的碗。放入姜和大蒜

4、蓋鍋蓋,大火煮沸后改中火燉20分鐘。湯就成白的了。如果有足夠的時間,就放2碗水,大火煮沸后改小火燉2小時,那時侯魚肉都溶到湯里了,更美!

5、調入適量鹽和雞精,在燉2分鐘就可以起鍋了。最后撒上蔥花。鮮啊!

四、砂鍋鯽魚湯的做法【4】

材料

莧菜400克,蒜頭(去衣)30克,杞子20克,鯽魚1條(8兩至1斤),姜片15克,皮蛋1只,鹽、糖、胡椒粉、米酒、花生油各適量

做法

1、枸杞子洗凈,用清水泡開備用;

2、皮蛋切開備用;將鯽魚宰好,去內臟,洗凈并以干布吸去水分。

3、開鍋下油,把姜片和蒜頭爆至上色,拿出;

4、將魚身兩邊煎至金黃色,濺入適量米酒,加入800毫升水,煮開后加入杞子,放回姜片和蒜頭,慢火煮45分鐘,取出魚,放入莧菜和皮蛋,煮10分鐘,以鹽、糖、胡椒粉調味便成。

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