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營養食譜

高壓鍋紅燒肉如何做?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-11

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 紅燒肉是很多地方的特色菜,做法簡單,醬汁入味,很多人做紅燒肉都是用炒鍋,其實高壓鍋做紅燒肉,肉質更加軟糯,容易入味。用高壓鍋做紅燒肉是比較簡單的,注意燉煮時間和火候即可。

1.五花肉切成小塊,土豆切小塊,蔥切段。高壓鍋燒熱,放白糖2湯匙,我做紅燒肉從來不放油,燉出來自然就會有油,當糖化成糖漿,漸漸溶化炒成淺褐色時,倒入肉塊,使每塊肉都沾上糖色,把肉炒變色。加入料酒,老抽干辣椒3-5只,八角2小瓣、蔥2根、淹過肉的水,少放鹽,因為老抽本身就很咸,先大火煮開,待安全閥冒氣再小火十分鐘就可以了,關火后不要打開鍋,等高壓鍋不哧氣的時候再打開,這個過程鍋里其實一直在沸騰。

2.五花肉切方塊。準備好各種香料。肉放開水中洋淖一下。炒鍋放油加入幾粒冰糖,熬至起泡時,入五花肉翻炒上色。加入老抽、生抽、鹽、腐乳汁、各種香料等,翻炒后加入開水。從炒鍋倒入高壓鍋,壓15至20分鐘。再倒入炒鍋再加幾粒冰糖并大火收汁。加入鵪鶉蛋。待湯汁粘稠后,即可出鍋裝盤。

3.空鍋炒白糖,白糖稍微液化變色即可下肉(切記切記,否則下一步就糊啦)白糖液化到這個程度就行,下入洗凈切好的豬五花翻炒至肉塊出油收縮,下入姜片、草果、八角、干辣椒段、鹽繼續翻炒至有香味。加入適量清水,水不要加太多,高壓鍋不廢水,蓋上鍋蓋,上汽后再壓5分鐘(肉多需要適當延長時間),高壓鍋落氣后再加熱收汁即可。

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