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豬肉和青椒最常見(jiàn)的做法就是炒著吃,可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種家常菜,豬肉炒青椒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,吃起來(lái)香鮮可口。營(yíng)養(yǎng)也比較均衡,在做這道菜的時(shí)候,豬肉可以稍微有一點(diǎn)肥肉,這樣能夠讓油脂充分的進(jìn)入的青椒里面,吃起來(lái)口感會(huì)更好,這道菜比較適合大火爆炒。
食材食譜熱量:110(大卡)
主料:半肥瘦豬肉200g、青椒500g。
豬肉肥瘦分開(kāi),分別切片。
青椒切條,不要切得太大條
先把肥肉放到鍋里面小火煎炒,直至豬肉煎出來(lái)了很多,肥肉呈現(xiàn)半干狀態(tài),把瘦肉放下去一起煎炒,加入醬油和適量的鹽。
把青椒和蒜泥一起放下去炒,大火翻炒兩分鐘,然后蓋上鍋蓋,小火蒸上五分鐘。
打開(kāi)鍋蓋,加入蔥花,大火爆炒兩分鐘即可出鍋。香噴噴的豬肉炒青椒就做好了。
豬肉是半肥瘦,而且油要夠多。如果自己喜歡吃軟點(diǎn)就多炒一會(huì)。
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