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營養食譜

雞蛋飯怎么炒好吃?高級廚師這樣做的!

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-20

閱讀 :258

在平常生活中,人們經常會炒雞蛋飯吃,這種吃法非常簡單,但每個人炒出來的雞蛋飯的好吃程度區別很大,事實證明炒雞蛋飯也是講究技術的,那么雞蛋飯該如何炒吃起來才香呢?

一、雞蛋飯怎么炒好吃

1、原料準備好,都切成小丁。

2、米飯打散,準備好

3、熱鍋放入適量的油,放入雞蛋,炒雞蛋碎。

4、放入蔬菜丁。

5、放入米飯。

6、翻炒。

7、放入適量的鹽,翻炒均勻即可。

二、雞蛋炒飯

1.準備米飯,蔥花,雞蛋

2.鍋中倒油,把雞蛋炒碎

3.放入米飯

4.加鹽把米飯炒散一些

5.放入蔥花

6.翻炒均勻就可以了

三、雞蛋炒飯的做法

1、食材:米飯、雞蛋(已打入碗中)、香蔥

2、在雞蛋中加1湯勺料酒。

3、打成蛋液。

4、在鍋中加3湯勺油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。

5、接著,合入米飯,加2湯勺生抽。

6、翻炒翻炒。

7、然后,擱入香蔥炒勻,即可。

四、雞蛋炒飯的做法步驟

1、雞蛋加少許鹽打勻,炒鍋放油,油溫8成時雞蛋倒入鍋中,加入蔥花和少量水,鍋鏟畫圈式翻炒至雞蛋自然變碎。

2、雞蛋中放入胡椒粉和雞精翻炒均勻,放入米飯和鹽炒熱、炒香、炒勻后起鍋。

小竅門:

秘籍:炒蛋時將少許涮雞蛋碗的水加入其中,這樣即不浪費,炒出的雞蛋還不干不老。

五、青椒西紅柿蛋炒飯

[材料](二人份)

1、米飯適量

2、青椒2個

3、西紅柿1個

4、雞蛋2個

[制作方法]:

1將煮好的米飯放進冰箱冷藏數小時。(米飯煮的時候最好煮硬一些,放進冰箱冷藏進一步減少米飯中的水份。)

2青椒與西紅杭切丁備用。

3鍋中放油,雞蛋打勻后下入鍋中炒開。

4下入米飯、青椒丁和西紅柿丁,放入少許鹽,繼續翻炒。

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