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很多女性都有讓胸部變得豐滿的夢想，生活中有很多豐胸湯，今天為大家推薦的這道湯名字叫花生紅棗黃豆湯，其豐胸效果非常好，另外也很健康，大家都可以在家里面制作。

一、做法

1、花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

2、將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）；

3、烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

二、功效

花生有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂。

三、花生紅棗黃豆這三種食材混在一起具有一定的豐胸作用，這對于胸部平平的女性朋友來說是一件很好的事情。如果女性朋友想要在平時進行豐胸，你們可以通過食用一些豐胸的食物，比如你們食用花生紅棗黃豆豐胸湯，這種食物主要是因為花生含有比較多的蛋白質，它可以促進第二特征的發育。

四、效果：

黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育，花生含有豐富蛋白質及油脂，豬蹄含有大量膠原蛋白，能使皮膚更豐潤。

對于胸部扁平的MM來說，花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。

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