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營養食譜

土豆燜豬肉的做法,幾招教你做出美味食物

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-02

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土豆燜豬肉是生活中常見的一道菜,土豆是非常好的搭配食材,土豆其中的營養成分也很多,經常食用土豆還可以預防一些身體疾病,對身體非常好,土豆燜豬肉口感香醇令人回味無窮,口齒留香,那么土豆燜豬肉的做法是什么呢?怎么樣做才更美味呢?

食材

帶皮五花肉,土豆,郫縣豆瓣,八角,糖,鹽,生抽,蒜,花椒,蔥花

首先將五花肉切成1cm左右的小塊

將土豆洗凈,去皮,切好備用

準備好2-3個八角,3-4個蒜瓣,十幾顆花椒

熱油鍋,6成熱的時候倒入切好的五花肉,翻炒至金黃色

將炒好的肉塊乘出,鍋里留油待用,準備好甜面醬和生抽

將八角,花椒倒入鍋里,炒香,然后加入蒜瓣和郫縣豆瓣,翻炒幾下后放入炒過的五花肉丁,再加入甜面醬和生抽

接著把切好的土豆放入鍋中翻炒2-3分鐘,等土豆半熟(半透明)時,加入水以沒過土豆為準,蓋上鍋蓋,大火燒開

燒開后,轉小火,慢燉10分鐘,等收汁后放入少許鹽和味精,起鍋

最后盛盤,撒上蔥花,一道美味的土豆燉肉就大功告成了!

土豆要選黃心的,比沙土豆好吃,如果五花肉較肥,可以多炒一下,把油逼出來

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