国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養飲食

營養飲食

紅燒鱈魚塊的做法有哪些呢?

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :367

鱈魚是一種食用價值較高的海洋魚類,其生長快速,肉質嬌嫩,富含豐富的維生素和蛋白質,可以用來制作成養生湯,也可以用來紅燒,其味道都非常的有吸引力,特別是紅燒鱈魚的滋味令人難以忘懷,下面就來看看紅燒鱈魚的做法有哪些的講解吧。

鱈魚肉嫩,又少刺。鱈魚,因為刺少,有吃肉的感覺,好過癮。鱈魚肉質厚實,細剌極少,肉味甘美魚肉中含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

做法一:

1.鱈魚用廚房紙巾吸干水分。

2.淀粉和水調成濃稠的汁。

3.將鱈魚塊放入,裹滿。

4.鍋內熱油,放入魚塊,煎。

5.倒入八角,花椒or花椒油。

6.倒入醬油,鹽,雞精等調料。

7.倒入糖,起鍋。

做法二:

1、化完凍后,用紙吸干表面的水份。準備下油鍋煎;

2、油燒熱,待煎至金黃色(兩面);

3、先放瘦肉片煸炒幾下,然后放入香菇片、筍片,再放入料酒,加水,小火慢燒;

4、待魚熟了,加入味精、雞精;

5、然后慢慢收干鹵汁,撒上蔥花。

6、起鍋,裝盤。

做法三:

1、把魚去膛去鱗洗凈。

2、切成段,加入鹽 料酒腌制10分鐘。

3、雞蛋打散,魚段沾滿蛋液。

4、下入油鍋。

5、炸至金黃撈出。

6、鍋中留底油,爆香蔥姜蒜、八角。

7、加入醬油、醋、糖、料酒

8、下入炸好的魚段。

9、加入開水沒過魚,燒開加鹽,轉小火燒至湯汁濃縮即可。

下一篇:吃山楂片有什么好處? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:晚上吃枇杷需要注意什么? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 成人免费福利视频 | 日本在线观看网站 | 日本黄色一级视频 | 欧美日韩精品久久 | 欧美成人一级 | 成年人av | 神马福利视频 | 在线一区| 欧美三级韩国三级日本三斤在线观看 | 日韩精品欧美 | a级片在线观看 | 日本在线小视频 | 日本亚洲欧美 | 久久青草视频 | 秋霞一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃久 | 狠狠干免费视频 | av狠狠干 | 超碰91在线 | 中文在线观看免费视频 | 一级片国产 | 日日夜夜精品免费 | 国产日韩精品在线 | 久久精品一区二区三区四区五区 | 超碰97免费 | www.亚洲精品| 欧美一级网站 | 三上悠亚一区二区 | 亚洲不卡在线 | 婷婷五月在线视频 | 久草香蕉视频 | 中文字幕免费在线看线人动作大片 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 天天拍天天干 | 黄网站免费大全入口 | 欧美视频在线观看一区 | 日韩视频在线观看免费 | 成人网av| 久久99精品久久久久久琪琪 | 黄a视频| 国产日韩欧美亚洲 |