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營養(yǎng)飲食

胡蘿卜泡菜的腌制方法是什么?

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-21

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胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,多吃胡蘿卜對身體是有好處的,胡蘿卜微甜,口味獨特,腌制的胡蘿卜味道更好,可以做下酒菜的。胡蘿卜和泡菜一起腌制效果更好,腌制方法也很簡單。

1.青蘿卜、胡蘿卜切條,用鹽腌制半天;放在太陽下晾曬一天;在曬好的蘿卜干中添加辣椒粉和五香面反復揉搓至蘿卜干變軟;曬好的蘿卜干;在曬好的蘿卜干中添加辣椒粉;和五香面;反復揉搓;至蘿卜干變軟;用保鮮膜封好,放在室溫下腌制半個月;吃時淋上香醋浸泡,滴上香油即可。

2.胡蘿卜切成條狀,洗凈晾干。均勻放置到封閉的小瓶子中,倒入白醋(要沒過胡蘿卜),放入一小點白糖。加入幾根泡椒,看自己口味放。封閉好瓶口,放入冰箱。一個星期后就可以吃了,脆脆酸酸的。

3.把干蘿卜條和辣椒葉泡在溫水里。把白菜用鹽水腌一下﹐曬干后用熱水洗凈。在麥芽酵母粉里倒水﹐放在篩子上﹐并在篩的麥芽酵母水里放糯米面做漿糊。在干蘿卜條﹑辣椒葉﹑白菜里放糯米漿糊﹐辣椒面﹑蔥﹑蒜﹑醬鰣魚拌后撒整芝麻。

4.先將紅蘿卜擇洗干凈,然后切成3厘米長,寬、厚0.5米的條,晾曬至八成干備用;將香油燒熱,加入辣椒粉炸至微黃時倒入紅蘿卜條內拌勻;將食鹽、白糖、花椒、大料放入鍋內加水熬開,加入味精,待涼后倒入缸內,與紅蘿卜拌勻,每天翻動一次,15天左右即為成品,要求呈紅黃色。

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