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營養飲食

干鍋魷魚須的做法有哪些?

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-29

閱讀 :348

魷魚是軟體海洋生物,隨著我們生活發展的越來越快,人們對于食物的要求也越來越高,在生活中魷魚有很多的做法,簡單的復雜的多種多樣。干鍋魷魚須是一道很常見的做法,但是很多家庭都不會做,今天我來教大家怎么做這道干鍋魷魚。

食材

主料:魷魚須400g、土豆1個、有機花菜150g、洋蔥1個

輔料:豆瓣醬1大勺、生姜適量、花椒適量、紅尖椒適量、青杭椒4根、蔥白適量、蒜瓣適量、香菜適量、大料2個、香芹菜適量

1.魷魚須400克,去牙齒和黑膜洗凈。

2.鍋里加水燒開,倒入料酒放入魷魚須焯水后撈出。

3.把焯過水的魷魚須改刀切成段。

4.準備配菜:土豆切條、洋蔥切絲、有機花菜掰成小朵、芹菜切段。

5.花菜下鍋中用水焯軟撈出備用。

6.土豆條放入油鍋,表皮炸至金黃撈出控油備用。

7.準備調料:花椒、大料,紅尖椒切段、杭椒切段、蔥白切段、蒜瓣剁成丁、一勺豆瓣醬。

8.鍋內倒油,比平時炒菜多一些即可,放入花椒、紅尖椒、大料、生姜片小火炒出香味。

9.把辣椒等調料撈出備用。

10.炒鍋內留油放入豆瓣醬,繼續用小火炒出香味。鍋里的油變成紅色。

11.放入魷魚須翻炒后,加入少量白酒,再加入適量骨頭湯把魷魚須稍悶一會。

12.然后放入洋蔥絲和之前盛起備用的辣椒等調料翻炒。

13.再依次加入芹菜、花菜,最后加入土豆條,如鍋太干可再加點高湯。

14.全部菜炒熟后加入蔥白、蒜瓣、香菜翻炒均勻。

15.盛出裝入大盆,撒上炒熟的白芝麻。

小貼士

魷魚須去黑膜的方法:用一塊干布包住魷魚須,用手一捋,黑膜輕松的就掉了。

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