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紅棗黃芪一起食用效果會更好，特別是女性都應(yīng)該經(jīng)常吃紅棗，能夠美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣血，氣血好了整個人看起來氣色才會好，特別是紅棗黃芪茶能夠美容，減肥效果還好。

一、紅棗桂圓黃芪茶

材料

紅棗，黃芪，桂圓，枸杞

做法

1.紅棗用清水浸泡10分鐘

2.用干凈的牙刷洗凈

3.黃芪用清水洗凈

4.桂圓用清水洗凈

5.枸杞用清水洗凈

6.紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量

7.煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可

二、黃芪紅棗茶

材料

黃芪10-15克，紅棗6個，清水2-3碗

做法

1.紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。（不去核會有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核）

2.黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出）

3.點火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。（不要用電磁爐，要用明火）

小訣竅

一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是采用這種方法，即先浸泡，后點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。

三、黃芪紅棗茶讓您和肉肉說“bye bye＂

材料

黃芪3—5片，紅棗3粒

做法

1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核（不去核會有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核）；

2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出）；

3、點火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上（不要用電磁爐，要用明火）。 是不是很簡單，想要甩掉肉肉的美眉們動起手來吧。

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