国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來(lái)到 養(yǎng)生詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的養(yǎng)生知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁(yè) > 飲食養(yǎng)生 > 營(yíng)養(yǎng)飲食

營(yíng)養(yǎng)飲食

扇貝的做法有哪些

分類: 營(yíng)養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 03-28

閱讀 :318

扇貝的做法有很多種,再加上扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,所以一直以來(lái)扇貝受到很多人的喜愛,那么下面介紹的是清蒸扇貝以及蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法,喜愛吃的朋友都可以動(dòng)手制作完成。

一、清蒸扇貝的做法:

作料:蒜茸、鹽、糖、熟花生油、粉絲、蔥花

1、把扇貝從中間切開,去掉臟的部分洗凈備用

2、盤子底部放上發(fā)好的粉絲(以為蒸扇貝的湯非常好吃,這樣粉絲把湯的營(yíng)養(yǎng)全部吸收了,味道更好)

3、把碗里的蒜茸里加上半勺鹽、半勺點(diǎn)糖、半勺清水和三勺熟花生油拌勻

4、把拌好的蒜茸均勻的抹在每個(gè)扇貝里,然后放到粉絲上,一個(gè)個(gè)碼好

5、鍋里放水開鍋后才能把扇貝放進(jìn)去,大火蒸8分鐘,然后打開鍋蓋,放上切好的蔥花就可以出鍋了。

二、.蒜蓉粉絲蒸扇貝

主料:切掉一半并且洗凈的扇貝若干(買的時(shí)候可以讓魚店老板加工好),粉絲(我個(gè)人喜歡龍口綠豆粉,但是今天家里沒有),蒜,姜少許,蔥少許

調(diào)料:鹽,生抽(可選),植物油

做法:非常簡(jiǎn)單。粉絲用水泡軟,蒜、姜、蔥切末,把它們拌在一起,加鹽,還可以加適量的生抽。將拌好的粉絲鋪在貝肉上,將扇貝放入盤子。加蓋隔水蒸大約5分鐘取出,淋上少許明油就大功告成了。

三、蒜蓉扇貝

扇貝洗凈剖開剔肉,貝殼亦洗凈待用。貝殼擺放盤中,依次將貝肉水淘凈泥沙,置殼內(nèi),蒜末用醬油、香醋、鹽、味精調(diào)和(依個(gè)人口味),澆肉上。入屜蒸。開鍋3——5分即可。

扇貝,肉剔除后,放清水內(nèi)用筷子順一個(gè)方向攪動(dòng),泥沙自會(huì)沉淀,有時(shí)買回的會(huì)粘有較多泥沙,則要仔細(xì)清洗,特別是有些貝肉邊緣,不易清理,要有耐心吆!

下一篇:糖尿病可以吃魷魚嗎?相關(guān)人群要注意了 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:豬耳朵熱量高嗎?營(yíng)養(yǎng)專家來(lái)告訴你 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 欧美日本在线 | 日韩视频在线免费观看 | 理论片中文字幕 | 亚洲一级黄色片 | 日本亚洲天堂 | 色哟哟入口国产精品 | 夜色在线影院 | 五月天激情综合网 | av色在线| xxxx色| 欧美黄色片视频 | 欧美激情自拍 | 国产黄色免费网站 | 久久久黄色片 | 日韩国产在线观看 | 亚洲天天干| 久久成人免费视频 | 亚洲涩涩涩 | 日韩激情网站 | av网站在线免费观看 | h网站在线观看 | a免费视频| 欧美一区二区在线 | 欧美日韩免费看 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 三级视频在线观看 | 国产女人水真多18毛片18精品 | 蜜臀久久99精品久久久久宅男 | 在线看日韩 | 久久96| 黄色大片在线免费观看 | 欧美视频一区二区三区 | 黄色成人在线视频 | 久久视频免费看 | 久久久在线 | 亚洲黄色在线观看 | 欧美理论片在线观看 | 国产伦精品一区二区三区照片 | 久久天堂网 | 黄色av免费| 天天综合av |