国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養飲食

營養飲食

燉排骨想要做的好吃?要用對正確方法怎么做如何做

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 11-22

閱讀 :358

相信大多數人在平時都有吃過燉排骨,也知道排骨的肉中,富含有豐富的營養蛋白,能滋補氣血,調理身體,可以加快人體血液循環,冬季要多吃排骨湯,不光可以提高熱量,還能達到御寒的功效,燉排骨做法非常的簡單,這樣做更好吃。

清燉排骨

簡介 湯清乳白,咸鮮味醇。

材料

主料:豬排骨(大排)300克

輔料:小白菜50克

調料:花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克

做法

1、將排骨洗凈,剁成四厘米長,三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙后撈出,沖洗干凈;

2、小白菜洗凈,去根部,一切兩段;

3、蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;

4、鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;

5、旺火燒沸,撇凈浮沫,倒入陶器,轉小火慢燉至接近成熟;

6、下小白菜放精鹽、味精調口,再燉至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。

冬瓜燉排骨

材料

排骨七兩,冬瓜一斤,鹽少許,白醋兩滴,雞精少許

做法

1.排骨切件洗凈焯去血水,冬瓜帶皮洗凈切方塊

2.先把排骨加1.5升純凈水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘,冷卻能開蓋(一定要放掉氣再開蓋哦,否則很危險的)再倒入冬瓜燉25分鐘(因為冬瓜燉久了容易成羹不成形),喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒,喝時再打開蓋即可。

下一篇:大黃花魚要怎么做才好吃? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:有口臭注意喝茶效果最好怎么喝茶如何喝茶 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 精品久久久久久久久久久久久 | 欧美日韩国产一区二区 | 日日干夜夜骑 | 精品国产va久久久久久久 | 91美女网站| 午夜a级片 | 日本精品视频 | 精品一区二区三区免费 | 在线一区视频 | 免费a在线观看 | 51免费看成人啪啪片 | 欧美日韩综合 | 久久久久久九九九九 | 中文字幕在线看 | 亚洲欧美日韩成人 | 亚洲免费视频网站 | 日本韩国三级 | 国产精品美女久久久久av爽 | 欧美成人xxx| 午夜免费小视频 | 黄网站免费观看 | 亚洲欧美日韩精品 | 天堂中文在线视频 | 黄色片久久| 成人毛片网 | 国产一区二区精品丝袜 | 日韩一级大片 | 日韩亚洲天堂 | 99久久视频 | 欧美一区二区三区不卡 | www.色综合 | 免费的黄色小视频 | 国产h片在线观看 | 亚洲福利视频一区 | 99视频网| 久草视频免费 | 国产寡妇亲子伦一区二区三区四区 | 亚洲一级黄色片 | 欧美一区二区在线观看 | 久久一区二区三区四区 | 国产一区在线播放 |